卵巢癌自我筛查：白带观察与腹部触压技巧

卵巢癌作为妇科恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均较高。由于早期症状不明显，许多患者在确诊时往往已进入晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解卵巢癌的自我筛查方法，对于早发现、早治疗具有重要意义。本文将详细介绍卵巢癌的自我筛查技巧，包括白带观察和腹部触压。

一、白带观察

白带是女性生殖系统健康的“晴雨表”，其性状变化往往预示着某些疾病。对于卵巢癌而言，以下几种白带异常需要引起警惕：

1.脓性白带：白带呈黄绿色或黄色，质地粘稠，伴有臭味，可能是由于感染引起的。

2.血性白带：白带中混有血液，可能为鲜红色或暗红色，需警惕子宫内膜癌、宫颈癌等恶性肿瘤。

3.水样白带：白带呈水样，量多且稀薄，可能与输卵管癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关。

当出现以上异常白带时，应及时前往妇科就诊，通过妇科检查、阴道分泌物检查等方法，排除卵巢癌的可能。

二、腹部触压

腹部触压是一种简便易行的自我筛查方法，通过触压腹部，可以发现卵巢肿块、腹水等异常情况。具体操作方法如下：

1.选择舒适的环境：躺在床上或坐在椅子上，放松腹部肌肉，避免紧张。

2.双手从下往上触压：用双手从下腹部开始，逐渐向上、向两侧触压，覆盖整个腹部。

3.重点检查下腹部：由于卵巢位于盆腔内，下腹部是重点检查部位。如果触摸到质地坚硬、形状不规则的肿块，应及时就医。

4.可请他人协助：自己触压腹部可能存在盲区，可请家人或朋友协助检查，提高准确性。

三、阴道出血观察

除了白带观察和腹部触压外，阴道出血也是卵巢癌的一个重要信号。以下几种阴道出血情况需要引起警惕：

1.月经增多、周期紊乱：卵巢癌可能导致月经量增多、周期紊乱，应及时就诊。

2.绝经后出血：绝经后出现阴道出血，需警惕子宫内膜癌、宫颈癌等恶性肿瘤。

3.接触性出血：性生活后出现阴道出血，可能是宫颈病变的信号。

4.下腹部、腰背部疼痛：卵巢癌可能引起下腹部、腰背部疼痛，疼痛性质可为隐痛、钝痛或剧痛。

5.性交痛：性生活时出现疼痛，可能与卵巢癌侵犯周围组织有关。

当出现以上阴道出血、疼痛症状时，应高度警惕卵巢癌的可能，及时前往医院进行相关检查，如超声、CT、MRI等影像学检查，以及血清肿瘤标志物检测等。

总之，卵巢癌的自我筛查对于早期发现、早期治疗具有重要意义。通过白带观察、腹部触压和阴道出血观察，可以初步判断卵巢癌的风险。一旦发现异常，应及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，定期进行妇科体检，也是预防卵巢癌的有效手段。希望每位女性都能关爱自己的身体健康，远离卵巢癌的威胁。

林志宇

乐山市人民医院本部