鼻咽癌放疗患者的日常生活护理指南

鼻咽癌作为一种常见的头颈部恶性肿瘤，其治疗过程中放疗是主要的治疗手段之一。放疗可以有效地控制肿瘤生长，改善患者症状，但同时也带来一定的副作用。因此，对于鼻咽癌放疗患者而言，科学的日常生活护理至关重要。本文将从饮食、口腔、皮肤、功能锻炼和心理等多个方面，详细介绍鼻咽癌放疗患者的日常生活护理指南。

饮食护理 鼻咽癌放疗患者需要特别注意饮食调整，以保证充足的营养摄入，减轻放疗引起的不适。以下是一些饮食护理建议：

增加高蛋白食物摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以满足身体对蛋白质的需求。

增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

避免辛辣、刺激性食物，以免刺激口腔黏膜，加重不适。

选择易消化、营养丰富的食物，如粥、面条等，减轻胃肠负担。

少食多餐，每次进食量不宜过多，以免增加胃肠负担。

保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，缓解口干、咽痛等症状。

口腔护理 放疗会导致口腔黏膜受损，引发口腔溃疡、疼痛、感染等问题。因此，鼻咽癌放疗患者需要重视口腔护理：

每次进食后，及时漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

使用软毛牙刷，避免刷牙时对口腔黏膜造成刺激和损伤。

避免使用含酒精的漱口水，以免刺激口腔黏膜。

如有口腔溃疡，可使用生理盐水或消炎药物进行局部冲洗，促进愈合。

定期进行口腔检查，发现异常及时就医，避免感染加重。

皮肤护理 鼻咽癌放疗患者放疗区域的皮肤容易受损，出现红肿、脱屑、疼痛等症状。以下是一些皮肤护理建议：

穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦、压迫放疗区域的皮肤。

保持放疗区域皮肤的清洁和干燥，避免感染。

使用温和、无刺激的护肤品，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。

如有皮肤破损，可使用抗生素软膏进行局部治疗，促进愈合。

避免阳光直射，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等防护措施。

功能锻炼 鼻咽癌放疗患者可能会出现颈部肌肉僵硬、吞咽困难、听力下降等问题。通过功能锻炼，可以缓解症状，提高生活质量：

进行颈部肌肉的拉伸、旋转等运动，缓解肌肉僵硬，改善颈部活动度。

进行吞咽功能训练，如吞咽唾液、冰水等，提高吞咽能力。

进行听力训练，如听不同频率的声音，提高听力敏感度。

进行面部肌肉训练，如吹气球、微笑等，提高面部肌肉的活动度。

进行呼吸功能训练，如深呼吸、憋气等，提高肺功能。

心理护理 鼻咽癌放疗患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，影响治疗效果和生活质量。以下是一些心理护理建议：

保持积极乐观的心态，相信治疗能够取得良好效果。

与家人、朋友保持良好的沟通，获得情感支持，缓解心理压力。

参加患者互助小组，与其他患者交流经验，获得心理支持。

进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑、抑郁等情绪。

必要时可寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。

总之，鼻咽癌放疗患者的日常生活护理需要综合考虑饮食、口腔、皮肤、功能锻炼和心理等多个方面。通过全面的护理措施的实施，可以有效地减轻患者的痛苦和不适，提高治疗效果和生活质量。同时，患者及其家属也应积极配合医护人员的工作，共同面对疾病带来的挑战，争取早日康复。

丁梦杰

郑州大学第一附属医院河医院区