共同面对幼年特发性关节炎

了解幼年特发性关节炎与营养的关系

幼年特发性关节炎可能会影响儿童的食欲和营养吸收，导致营养缺乏。疾病本身和治疗药物都可能对患者的消化系统产生影响，从而影响营养的摄取。此外，疼痛和活动限制可能导致能量消耗增加，进一步加剧营养问题。

营养需求

在幼年特发性关节炎的管理中，应确保儿童获得足够的能量和营养素。蛋白质、维生素和矿物质的摄入量应根据患者的年龄、性别、体重和活动水平进行调整。以下是一些关键营养素的概述：

蛋白质：作为身体修复和生长的基础，蛋白质是必不可少的。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品。

维生素D：对于骨骼健康至关重要，有助于维持钙的吸收和利用。维生素D可以通过日晒、鱼类和强化食品摄入。

钙：对于骨骼的强度和密度至关重要。富含钙的食物包括乳制品、绿叶蔬菜和含钙的强化食品。

Omega-3脂肪酸：研究表明，Omega-3脂肪酸可能有助于减少炎症。富含Omega-3的食物包括鱼类如三文鱼、鲭鱼和亚麻籽油。

饮食建议

均衡饮食：鼓励患者摄入多样化的食物，以确保获得所有必需的营养素。

适量蛋白质：确保蛋白质摄入充足，但避免过量，因为过量的蛋白质可能增加肾脏负担。

控制糖分：减少高糖食品和饮料的摄入，以减少炎症和控制体重。

增加纤维摄入：鼓励摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，以促进肠道健康。

保持水分：确保充足的水分摄入，有助于维持身体功能和缓解关节疼痛。

应对食欲不振

幼年特发性关节炎可能导致食欲不振，家长应采取以下措施：

小而频繁的餐食：将食物分成小份，一天多次进食，以减轻胃部负担。

高能量密度食物：选择营养密度高的食物，如坚果、干果和全脂奶制品，以确保足够的能量摄入。

避免刺激性食品：辛辣、油腻或高酸性食物可能刺激消化系统，应适量摄入。

营养补充

在某些情况下，医生可能会建议使用营养补充剂来满足患者的特定营养需求。这应根据患者的具体情况和医生的建议进行。

定期评估

定期监测患者的营养状况和体重，以确保饮食计划的有效性。与营养师合作，根据患者的病情变化调整饮食计划。

结语

面对幼年特发性关节炎，家长和患者需要共同努力，通过合理的饮食和营养管理，提高生活质量。这不仅需要关注食物的选择和摄入，还需要定期评估和调整，以适应患者不断变化的需求。通过科学的饮食管理，我们可以为患者提供更好的支持，帮助他们更好地应对这一挑战。

柯宏刚

南通大学附属医院