慢性肾病的日常护理要点

慢性肾病（Chronic Kidney Disease, CKD）是一种逐渐发展的疾病，影响肾脏的功能。合适的日常护理和饮食对于延缓慢性肾病的进展至关重要。本文将着重介绍饮食与营养方面的护理要点，帮助患者更好地管理自己的健康。

一、了解慢性肾病的影响

慢性肾病会导致肾功能逐渐退化，这会影响体内水分和电解质的平衡，同时也会影响蛋白质、维生素和矿物质的代谢。因此，合理的饮食和营养调节对于维持患者的健康状态至关重要。

二、饮食调整

控制蛋白质摄入

：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担，因此建议慢性肾病患者适当减少蛋白质摄入。应选择优质蛋白质来源，如鱼肉、蛋类和豆制品等。

限制钠盐摄入

：高钠饮食会导致血压升高，从而加重肾脏负担。建议每日钠盐摄入量不超过2000毫克，即约5克食盐。

钾和磷的控制

：随着肾功能的下降，钾和磷的排泄会受到影响，可能导致高钾血症和高磷血症。应避免高钾和高磷食物，如香蕉、菠菜、坚果和奶制品等。

维持水分平衡

：根据尿量和出汗情况适量饮水，以保持水分平衡。严重肾功能不全的患者可能需要限制水分摄入，具体应遵循医嘱。

三、营养补充

维生素D和钙

：慢性肾病患者常伴有维生素D缺乏和钙代谢异常，可能需要额外补充。

铁和叶酸

：贫血是慢性肾病的常见并发症，适量补充铁和叶酸有助于改善贫血症状。

维生素B12

：肾功能不全可能导致维生素B12吸收不良，需要额外补充。

四、饮食建议

均衡饮食

：保证足够的蔬菜和水果摄入，以提供足够的维生素和矿物质。

低脂饮食

：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，以防心血管疾病。

适量碳水化合物

：适量摄入碳水化合物，以维持能量平衡。

避免高嘌呤食物

：如海鲜、啤酒等，以减少痛风发作的风险。

五、生活习惯

戒烟戒酒

：烟草和酒精均对肾脏有害，戒烟戒酒有助于保护肾脏。

适量运动

：适当的体育活动有助于控制血压和体重，改善整体健康状况。

定期检查

：定期进行肾功能检查，以便及时调整治疗方案。

六、心理支持

慢性肾病患者可能会因为疾病而产生焦虑和抑郁，心理支持和咨询对于提高生活质量同样重要。

总之，慢性肾病患者需要综合管理饮食和营养，以减轻肾脏负担，延缓疾病进展，并提高生活质量。患者应在医生和营养师的指导下调整饮食，保持健康的生活方式，并定期监测肾功能。

junLi

贵州医科大学附属医院