DLBCL患者养护小建议

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）作为非霍奇金淋巴瘤中较为常见和侵袭性的一种，严重影响患者的健康和生活质量。面对这一挑战，患者不仅需要接受专业的医疗治疗，还应在日常生活中采取一系列养护措施以促进康复。以下是针对DLBCL患者的养护小建议，旨在为患者提供更全面的健康支持：

合理膳食，均衡营养

DLBCL患者在治疗期间，由于药物的副作用，常常面临食欲下降、恶心呕吐等消化道症状，这些症状严重影响患者的营养摄入和身体状况。因此，患者应注重合理膳食，均衡营养。建议患者多摄入富含高质量蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类和豆制品，以及富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力和抵抗力。同时，患者应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，减少消化道负担，避免进一步加重症状。

适度锻炼，增强体质

适度的体育锻炼对于DLBCL患者来说至关重要。它不仅能提高患者的身体素质和免疫力，还能有效缓解治疗带来的副作用。患者应根据自身的体力和健康状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动量应适中，以不感到过度疲劳为宜。在锻炼时，患者应注意防寒保暖，避免因感冒等上呼吸道感染而影响治疗效果。

遵医嘱，规范治疗

DLBCL患者必须严格按照医嘱进行治疗，包括化疗、靶向治疗等。在治疗过程中，患者可能会出现各种不适症状，应及时向医生反馈，以便调整治疗方案。此外，患者应定期进行复查，监测病情变化，评估治疗效果，确保治疗的连续性和有效性。

心理调适，保持乐观

DLBCL患者在面对疾病时，往往承受着巨大的心理压力，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅影响患者的生活质量，还可能对治疗效果产生不利影响。建议患者保持积极乐观的心态，与家人、朋友多沟通交流，分享自己的感受和担忧。必要时，患者可以寻求专业心理咨询帮助，以更好地应对疾病带来的心理压力。

合理用药，预防感染

由于DLBCL患者在治疗过程中免疫力下降，容易发生感染。因此，患者应按照医嘱合理使用抗生素、抗病毒等药物，以预防感染的发生。在日常生活中，患者应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免去人群密集的场所，减少感染的风险。

改善睡眠，保证休息

良好的睡眠对于DLBCL患者的身体恢复至关重要。建议患者保持规律的作息，晚上10点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。睡前可以进行温水泡脚、听轻音乐等放松身心的活动，以提高睡眠质量。良好的睡眠不仅有助于缓解疲劳，还能促进机体的自我修复和恢复。

戒烟限酒，远离不良嗜好

吸烟和饮酒会降低DLBCL患者的免疫力，增加感染风险，影响治疗效果。因此，患者应戒烟限酒，远离不良嗜好，养成良好的生活习惯。这不仅有助于提高治疗效果，还能改善患者的整体健康状况。

总结

DLBCL患者在治疗期间和治疗后，应重视日常养护，包括合理膳食、适度锻炼、遵医嘱、心理调适、预防感染、保证休息、戒烟限酒等方面，以提高治疗效果，促进机体恢复。同时，患者应保持与医生的良好沟通，定期复查，及时调整治疗方案，争取早日康复。通过这些综合措施，DLBCL患者可以更好地应对疾病，提高生活质量，实现康复的目标。

庄静丽

复旦大学附属中山医院