DLBCL淋巴瘤居家指导建议

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）是成人非霍奇金淋巴瘤中最常见的一种类型，其发病率高，进展速度快，对患者的生活和健康构成严重威胁。对于DLBCL患者而言，除了在医院接受规范的治疗外，居家康复治疗同样重要。本文旨在为DLBCL患者提供一些居家康复治疗指导建议，帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。

一、合理膳食

DLBCL患者在治疗期间，由于药物和疾病本身的影响，往往会出现食欲减退、消化不良等症状。因此，患者应重视合理膳食，保证营养均衡。建议患者：

多摄入高蛋白、低脂肪的食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶等，以满足机体对蛋白质的需求。

适量摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

避免食用高脂肪、高糖、高盐、油炸、烧烤等不健康食物，减少胃肠道负担。

少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

二、适度运动

适度运动有助于提高DLBCL患者的身体素质，改善心肺功能，缓解疲劳和焦虑情绪。患者可根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动时应注意以下几点：

避免剧烈运动，以免加重身体负担。

运动前做好热身，避免肌肉拉伤。

运动过程中如出现不适，应立即停止，并及时就医。

运动后注意保暖，避免感冒。

三、心理调适

DLBCL患者在治疗和康复过程中，往往会承受较大的心理压力。因此，患者应学会心理调适，保持乐观积极的心态。建议患者：

与家人、朋友多沟通交流，倾诉内心的烦恼和担忧。

参加患者互助小组，与其他患者分享治疗经验和心得，相互鼓励。

培养兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，减轻心理压力。

如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。

四、定期复查

DLBCL患者在治疗结束后，应定期进行复查，以监测病情变化，及时发现复发或转移。建议患者：

遵医嘱，按时进行血常规、生化、影像学等检查。

如出现发热、乏力、体重下降、淋巴结肿大等异常症状，应及时就医。

保持与主治医生的联系，定期汇报病情变化，以便医生调整治疗方案。

遵医嘱，按时服用药物，如有不适，应及时就医。

总之，DLBCL患者在居家康复治疗过程中，应重视合理膳食、适度运动、心理调适等方面，同时定期复查，密切关注病情变化。通过积极有效的居家康复治疗，患者可以提高生活质量，延长生存期，享受美好的生活。

张玲玲

南京市职业病防治院