鼻咽癌的防与治：守护呼吸道的健康

鼻咽癌，一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内并不均衡，尤其在东南亚地区较为常见。由于鼻咽癌早期症状不明显，且与普通感冒症状相似，导致许多患者在确诊时已至中晚期。因此，了解鼻咽癌的预防与治疗方法，对于提高患者的治愈率和生活质量具有重要意义。

鼻咽癌的预防

预防鼻咽癌，首先要了解其风险因素。遗传因素、环境因素、病毒感染等都与鼻咽癌的发生有关。其中，EB病毒（Epstein-Barr virus）感染是鼻咽癌的一个重要危险因素。

健康生活方式

：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持均衡饮食、适量运动等，有助于降低鼻咽癌的风险。

避免接触有害物质

：长期接触某些化学物质或放射性物质可能增加鼻咽癌的风险，因此在工作和生活中应尽量避免接触。

定期体检

：定期进行全面体检，特别是有家族史的人群，应增加体检频率，以便早期发现异常。

EB病毒检测

：对于高风险人群，可以进行EB病毒抗体检测，以评估鼻咽癌的风险。

鼻咽癌的早期症状

鼻咽癌早期症状较为隐匿，可能包括：

鼻塞

：单侧或双侧鼻塞，持续时间较长。

耳部症状

：如听力下降、耳鸣或耳痛。

头痛

：持续性或间歇性头痛。

面部麻木或疼痛

：可能与三叉神经受压有关。

颈部肿块

：无痛性颈部肿块，可能是鼻咽癌转移至颈部淋巴结的表现。

鼻咽癌的诊断

鼻咽癌的诊断需要综合多种检查方法：

鼻咽镜检查

：通过鼻咽镜直接观察鼻咽部位的异常。

影像学检查

：如CT、MRI等，可帮助确定肿瘤的位置和大小。

活检

：从疑似肿瘤组织中取样进行病理检查，以确诊鼻咽癌。

EB病毒检测

：检测EB病毒抗体水平，辅助诊断。

鼻咽癌的治疗

鼻咽癌的治疗需要根据肿瘤的分期、患者的身体状况和个人偏好来制定个性化治疗方案。常见的治疗方法包括：

放疗

：放疗是鼻咽癌的主要治疗手段，尤其对于早期鼻咽癌患者。

化疗

：化疗可以作为放疗的辅助治疗，也可以用于晚期或转移性鼻咽癌。

靶向治疗

：针对特定分子标志物的靶向治疗，可以提高治疗效果，减少副作用。

免疫治疗

：通过激活或增强患者自身的免疫系统来攻击癌细胞。

心理健康的重要性

面对鼻咽癌，患者可能会经历恐惧、焦虑和抑郁等心理问题。心理健康对于患者的治疗和康复至关重要。以下是一些保持心理健康的建议：

积极面对

：保持积极的心态，相信科学和医学的进步。

社会支持

：与家人、朋友和医护人员保持良好的沟通，寻求支持和帮助。

专业咨询

：必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以应对心理问题。

放松技巧

：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻压力。

总之，鼻咽癌的预防和治疗需要综合多方面的努力。通过健康的生活方式、定期体检和及时的治疗，我们可以有效地控制鼻咽癌，提高患者的生活质量。同时，保持心理健康，积极面对疾病，也是战胜鼻咽癌的重要一环。

张聪

梅州市中医医院