口腔癌科普知识

口腔癌，作为全球范围内日益受到重视的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率的上升趋势引起了广泛的关注。口腔癌不仅包括唇癌、舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌等，还可能影响到口腔内的其他组织和结构。了解口腔癌的预防措施和早期识别手段，对于提高患者的生存率和生活质量具有至关重要的意义。本文将深入探讨口腔癌的预防和早期识别策略，以期为公众提供科学的指导。

口腔癌概述

口腔癌是指发生在口腔内部的恶性肿瘤。这类肿瘤可以起源于口腔的多种组织，包括上皮组织、肌肉组织、神经组织等。口腔癌的发病原因复杂多样，涉及吸烟、饮酒、口腔卫生不良、病毒感染（如人乳头瘤病毒HPV）、遗传因素以及营养不良等多个方面。早期发现和及时治疗口腔癌，可以显著提高患者的五年生存率，改善预后。

预防措施

戒烟限酒：

吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。香烟中含有的多种有害物质可以直接损伤口腔黏膜，而长期饮酒则可能引起口腔黏膜的慢性炎症，增加癌变风险。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低口腔癌的发病率。

口腔卫生：

保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁和检查，可以有效预防口腔癌。建议每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以减少细菌和食物残渣的积累。

饮食健康：

增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，有助于降低口腔癌风险。这些食物富含抗氧化剂和微量元素，可以增强机体的免疫力，减少癌症的发生。

避免口腔损伤：

避免长期使用可能引起口腔黏膜刺激的物品，如劣质假牙、尖锐的牙刷等。这些物品可能导致口腔黏膜的慢性损伤，增加癌变的风险。

定期检查：

定期进行口腔检查，特别是对于有口腔癌高风险因素的人群。定期检查可以帮助及时发现口腔内的异常变化，为早期治疗提供可能。

疫苗接种：

接种HPV疫苗可以预防与HPV相关的口腔癌。HPV是一种常见的性传播病毒，部分类型的HPV与口腔癌的发生有关。通过接种疫苗，可以降低感染HPV的风险，从而减少口腔癌的发病率。

早期识别

口腔异常：

口腔内出现无法解释的疼痛、肿胀或异常肿块，应予以重视。这些症状可能是口腔癌的早期信号，需要及时就医检查。

口腔出血：

无明显原因的口腔出血可能是口腔癌的早期信号。口腔癌可能导致血管破裂，引起出血。如果出现这种情况，应及时就医。

口腔溃疡：

口腔溃疡长时间不愈合或反复发作，应警惕口腔癌的可能。正常的口腔溃疡通常在一到两周内自愈，如果超过这个时间仍未愈合，应尽快就医。

牙齿松动：

无明显原因的牙齿松动或脱落，可能是口腔癌侵犯牙槽骨的表现。口腔癌可能侵犯到牙齿周围的骨头，导致牙齿松动或脱落。

言语及吞咽困难：

口腔癌可能导致言语不清或吞咽困难，这些症状不容忽视。口腔癌可能影响到口腔肌肉和神经，导致言语和吞咽功能受损。

颈部肿块：

口腔癌可能转移到颈部淋巴结，出现无痛性颈部肿块应及时就医。颈部肿块可能是口腔癌转移的标志，需要及时进行检查和治疗。

结语

口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，其预防和早期识别对于提高治疗效果至关重要。通过改善生活习惯、增强口腔卫生意识和定期体检，可以有效降低口腔癌的风险。对于出现的任何口腔异常症状，应尽早就医，以实现早期诊断和治疗。此外，公众应加强对口腔癌的认识，提高防癌意识，积极参与口腔癌的预防和筛查工作，共同为降低口腔癌的发病率和死亡率做出努力。

黄璐

四川省人民医院邛崃医院