化疗过程中的注意事项

鼻咽癌作为一种常见于呼吸道上端的恶性肿瘤，其治疗过程复杂且漫长，尤其在化疗阶段，患者除了需要应对化疗药物带来的身体不适外，还需面对一系列的心理挑战。本文旨在帮助患者了解化疗期间可能遇到的心理健康问题，并提供相应的应对策略。

化疗对心理健康的影响

化疗是鼻咽癌综合治疗中的重要组成部分，但由于化疗药物对细胞的杀伤作用无选择性，正常的细胞也会受到损伤，导致患者出现诸如恶心、呕吐、脱发等一系列副作用。这些身体上的不适往往会引发或加重患者的焦虑、抑郁等心理问题。因此，心理健康的维护在化疗过程中显得尤为重要。

化疗期间常见的心理问题

焦虑感

：患者可能会担心化疗效果、副作用以及疾病进展等，这种不确定性会增加焦虑感。

抑郁症状

：长期的疾病压力、身体不适和对未来的担忧可能导致抑郁症状的出现。

身份认同危机

：化疗带来的身体变化，如脱发、体重变化等，可能会影响患者的自我形象和身份认同。

社交障碍

：由于疾病和化疗带来的身体限制，患者可能会减少社交活动，感到孤独和被隔离。

应对策略

建立正确的认知

：了解化疗的必要性以及可能的副作用，通过正确的认知来减少不必要的恐慌。

心理支持

：寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理治疗，如认知行为疗法等。

社交互动

：保持与家人、朋友的联系，参与支持小组，分享经验和感受，减少孤独感。

放松技巧

：学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，帮助缓解焦虑和压力。

保持积极的生活态度

：参与兴趣爱好，保持积极的生活态度，有助于提高生活质量和心理健康。

家属的角色

家属的支持对于患者的心理健康至关重要。他们可以通过以下方式提供帮助： -

倾听和理解

：耐心倾听患者的感受，给予理解和支持。 -

共同参与治疗决策

：与患者一起参与治疗决策，增加患者的控制感。 -

鼓励患者参与社交活动

：鼓励患者参与家庭活动和社会交往，减少孤立感。 -

提供情感支持

：在患者情绪低落时提供安慰和鼓励，帮助他们度过难关。

结语

鼻咽癌化疗过程中的心理健康维护是一个多方面的工作，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过上述策略，患者可以更好地应对化疗期间的心理挑战，提高治疗效果和生活质量。记住，心理健康和身体健康同等重要，保持积极乐观的态度，是战胜疾病的重要一步。

刘拥征

南华大学附属第二医院老院