系统性硬化症的症状

多发性硬化症（Systemic Sclerosis，简称SSc），是一种慢性自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤和内脏器官的纤维化。这种病症不仅影响患者的身体健康，同时也对饮食和营养摄入造成一定影响。因此，了解并遵循适宜的饮食营养指南对于系统性硬化症患者来说至关重要。

1. 饮食原则

均衡饮食

：系统性硬化症患者应遵循均衡饮食原则，确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。这有助于维持能量水平，同时提供修复受损组织所需的营养。

低盐饮食

：由于SSc患者可能出现水肿和高血压，因此建议低盐饮食，每日盐摄入量控制在5克以内。

高纤维食物

：摄入高纤维食物有助于改善消化系统症状，如便秘。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。

充足水分

：保持充足的水分摄入对于维持身体功能和减轻症状至关重要。建议每天至少喝8杯水。

2. 营养补充

维生素D和钙

：SSc患者由于皮肤纤维化，可能减少阳光暴露，从而影响维生素D的合成。维生素D和钙的补充对于维持骨骼健康至关重要。

维生素B群

：系统性硬化症可能影响神经系统，而维生素B群对于神经系统功能至关重要。因此，适量补充维生素B群是必要的。

Omega-3脂肪酸

：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，对于减轻SSc患者的炎症症状有益。可以通过食用鱼类、坚果和种子等食物来增加Omega-3脂肪酸的摄入。

3. 饮食调整

易消化食物

：由于SSc患者可能出现吞咽困难，建议选择易消化的食物，如糊状食物、软食等。

避免刺激性食物

：辛辣、油腻的食物可能加重消化系统症状，应尽量避免。

小餐多食

：为了避免胃部过度扩张和减轻消化负担，建议患者采取小餐多食的方式。

4. 特别注意事项

定期监测

：SSc患者应定期监测体重、血压和血糖等指标，以评估营养状况和调整饮食。

个性化饮食计划

：每个SSc患者的情况都有所不同，因此，应根据个人情况制定个性化的饮食计划，并在必要时寻求营养师的帮助。

避免快速减肥

：快速减肥可能导致皮肤松弛，对于SSc患者来说，应避免快速减肥，采取健康、稳定的方式减轻体重。

综上所述，系统性硬化症患者在饮食和营养方面需要特别的关注和调整。通过遵循上述指南，可以帮助患者更好地管理症状，提高生活质量。同时，患者应与医生和营养师保持密切沟通，以获得更专业的指导和支持。

孙佳颖

绍兴市人民医院