口腔癌预防：疫苗与健康教育的作用

口腔癌，作为一种发生在口腔颌面部的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内逐年上升，给患者的生命质量和健康带来了严重威胁。然而，通过科学的预防策略，我们可以显著降低口腔癌的发病风险。本文将从口腔癌的成因、早期症状、预防策略及定期检查等方面，为大家全面介绍如何有效预防口腔癌。

口腔癌的成因 口腔癌的发生与多种因素密切相关，主要包括： 1.1 吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因，烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变风险。 1.2 口腔卫生不良：口腔卫生不良，如牙菌斑、牙结石等，会导致口腔黏膜炎症，增加癌变风险。 1.3 营养不良：缺乏维生素A、C、E等抗氧化营养素，会影响口腔黏膜细胞的正常代谢和修复，增加癌变风险。 1.4 病毒感染：部分研究表明，人乳头瘤病毒（HPV）感染与口腔癌的发生有关。 1.5 遗传因素：有家族口腔癌史的人群，发病风险相对较高。

口腔癌的早期症状 了解口腔癌的早期症状，有助于及时发现和治疗。主要症状包括： 2.1 口腔内出现肿块或溃疡，经久不愈。 2.2 口腔黏膜颜色改变，如变白、变红等。 2.3 口腔出血、疼痛或麻木感。 2.4 牙齿松动、咀嚼困难或口腔溃疡。 2.5 颈部淋巴结肿大。

预防策略 3.1 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，是预防口腔癌的重要措施。 3.2 保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，预防牙周病。 3.3 合理膳食：增加新鲜蔬果摄入，补充维生素A、C、E等抗氧化营养素，预防口腔癌。 3.4 避免口腔刺激：避免过热、过冷、过硬、过辣等刺激性食物，减少口腔黏膜损伤。 3.5 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔异常，早期诊断和治疗。

口腔癌疫苗 近年来，针对部分口腔癌相关病毒的疫苗研发取得了进展。如HPV疫苗，可以预防部分HPV感染，降低口腔癌发病风险。但目前尚无专门针对口腔癌的疫苗，疫苗接种仍需结合其他预防措施。

健康教育 普及口腔癌相关知识，提高公众对口腔癌的防范意识，是预防口腔癌的重要环节。通过开展健康教育，让公众了解口腔癌的危害、早期症状和预防措施，提高自我保健意识，有助于降低口腔癌的发病率。

总之，通过综合运用戒烟限酒、保持口腔卫生、合理膳食、定期检查等预防措施，结合HPV疫苗等疫苗接种，加强健康教育，我们可以显著降低口腔癌的发病风险，保护人民群众的生命健康。让我们携手努力，共同预防口腔癌，享受健康生活。

杨鹃溶

云南省肿瘤医院