冠心病的病因及症状

冠心病，作为全球范围内的常见心血管疾病之一，其发病率和死亡率均居高不下。了解冠心病的病因及症状，对于疾病的预防和早期干预至关重要。本文将从冠心病的定义、病因、症状等方面进行详细阐述，并探讨预防措施。

一、冠心病的定义

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化引起的心脏血管疾病。冠状动脉是负责供应心脏肌肉氧气和营养的重要血管，当这些血管因为粥样硬化而狭窄或阻塞时，就会导致心肌缺血、缺氧，从而引发心绞痛甚至心肌梗死。

二、冠心病的病因

冠心病的发生与多种因素有关，包括不可控因素和可控因素。

不可控因素

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年龄：随着年龄的增长，血管壁的弹性逐渐减弱，粥样硬化的风险增加。

性别：男性冠心病的发病率高于女性，但女性绝经后风险增加。

遗传因素：家族中有冠心病史的人发病率较高。

可控因素

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高血压

：长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的发展。

高血脂

：血脂异常，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高，是冠心病的主要危险因素。

糖尿病

：糖尿病患者的血管损伤更为严重，冠心病的发病率和死亡率均高于非糖尿病患者。

吸烟

：烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。

肥胖

：肥胖人群往往伴有代谢紊乱，增加冠心病风险。

不良饮食习惯

：高脂、高盐、高糖饮食增加心血管负担。

缺乏运动

：久坐不动、缺乏锻炼会导致心血管功能下降。

精神压力

：长期精神压力大，可导致交感神经过度激活，增加冠心病风险。

三、冠心病的症状

冠心病的症状多样，且个体差异较大。常见的症状包括：

心绞痛

：表现为胸部压迫感、闷痛或烧灼感，常因体力活动、情绪激动等诱发，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

心肌梗死

：心肌梗死是冠心病的严重并发症，表现为持续性剧烈胸痛，伴有出汗、恶心、呼吸困难等症状，需要紧急救治。

心力衰竭

：长期冠心病可导致心脏泵血功能减弱，出现呼吸困难、水肿、乏力等症状。

心律失常

：冠心病患者可出现心动过速、心动过缓等心律失常症状。

四、预防措施

预防冠心病的关键在于控制危险因素，改善生活习惯，具体措施包括：

控制血压

：定期监测血压，通过药物和生活方式调整控制在正常范围内。

控制血脂

：合理饮食，减少高脂食物摄入，必要时服用调脂药物。

控制血糖

：糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查并调整治疗方案。

戒烟

：吸烟是冠心病的重要危险因素，戒烟对预防冠心病至关重要。

控制体重

：通过合理饮食和适量运动维持健康的体重。

健康饮食

：增加蔬菜、水果摄入，减少盐、油、糖的摄入。

适量运动

：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

管理压力

：学会放松，通过运动、冥想、娱乐等方式缓解精神压力。

冠心病是一种慢性疾病，需要长期管理和预防。通过了解冠心病的病因及症状，采取有效的预防措施，可以显著降低冠心病的发病率和死亡率，提高生活质量。预防冠心病，从日常生活做起，健康的生活方式是关键。

杨建敏

杭州市第一人民医院