乳腺癌：2024 健康之重，认知之要

乳腺癌，作为全球女性健康的主要威胁之一，其发病率和死亡率居高不下。随着医学科技的不断进步，乳腺癌的诊疗效果有了显著提升，但家庭护理的重要性也日益凸显。本文旨在提高公众对乳腺癌家庭护理的认知，以助力患者更好地恢复和提高生活质量。

乳腺癌概述

乳腺癌是发生在乳腺组织的恶性肿瘤，其发病原因多样，包括遗传因素、生活方式、激素水平等。乳腺癌的症状包括乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等，早期发现和治疗对提高生存率至关重要。据研究显示，乳腺癌的发病率在全球范围内呈上升趋势，特别是在发展中国家。乳腺癌的发病年龄跨度较大，从青年到老年均有发病，但以40-60岁为高发年龄段。

乳腺癌的预防和早期诊断是降低其发病率和死亡率的关键。预防措施包括保持健康的生活方式、定期进行乳腺自我检查和专业筛查等。对于高风险人群，如具有家族史的女性，可采取更为积极的预防措施，如遗传咨询、化学预防等。早期诊断则依赖于定期的乳腺X线摄影（钼靶）检查和专业医生的临床检查。

家庭护理的重要性

家庭护理是乳腺癌治疗的重要组成部分。良好的家庭护理不仅能减轻患者的身体不适，还能提供心理支持，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

1. 心理支持

乳腺癌患者往往伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。家庭成员应给予患者充分的关心和支持，通过倾听、鼓励和陪伴，帮助患者建立战胜病魔的信心。心理干预措施包括心理咨询、团体治疗、放松训练等，以减轻患者的心理负担。

2. 日常生活照料

乳腺癌患者在治疗期间可能会出现疲劳、疼痛等症状，需要家庭成员协助处理日常事务，如饮食准备、家务劳动等，以减轻患者的负担。此外，家庭成员还应协助患者进行日常个人卫生护理，如洗澡、穿衣等，以维护患者的尊严和自尊。

3. 药物管理

乳腺癌患者需要长期服用药物，家庭成员应协助患者按时服药，并注意观察药物的副作用，及时向医生反馈。药物管理包括了解药物的作用机制、副作用、用药时间等，以确保患者安全、有效地使用药物。

4. 康复锻炼

适当的锻炼有助于乳腺癌患者的身体康复。家庭成员可以鼓励和陪伴患者进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等。康复锻炼可以提高患者的身体素质，减轻治疗带来的副作用，提高生活质量。

家庭护理的实施

1. 知识普及

家庭成员应通过阅读书籍、参加讲座等方式，了解乳腺癌的相关知识，以便更好地照顾患者。了解乳腺癌的病因、症状、治疗方法等，有助于家庭成员更好地理解患者的病情，提供更为有效的护理。

2. 沟通技巧

与乳腺癌患者沟通时，应采取温和、耐心的态度，避免使用负面语言，以免加重患者的心理负担。沟通技巧包括倾听、同理心、正面反馈等，以建立良好的沟通环境。

3. 环境营造

为患者创造一个舒适、安静的休养环境，有助于患者的身心恢复。环境营造包括保持室内清洁、通风、安静，提供舒适的家具和床上用品，以及充足的自然光线等。

4. 营养支持

合理的饮食对乳腺癌患者的康复至关重要。家庭成员应根据患者的具体情况，提供营养丰富、易消化的食物。营养支持包括提供高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，以及富含抗氧化剂和维生素的新鲜水果和蔬菜等。

结语

乳腺癌的家庭护理是患者康复过程中不可或缺的一环。通过提高家庭护理的认知和技能，我们可以帮助乳腺癌患者更好地应对疾病，提高生活质量。让我们携手努力，为乳腺癌患者的健康保驾护航。同时，我们也应关注乳腺癌的预防和早期诊断，通过健康的生活方式和定期的筛查，降低乳腺癌的发病率和死亡率。只有全社会的共同努力，才能实现乳腺癌的有效防控，保护广大女性的健康。

胡金龙

河南省人民医院本部