乳腺癌患者居家康复指导

乳腺癌是全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，其手术治疗是早期阶段的首选治疗方法。手术治疗后，患者需要进行适当的居家康复以促进身体恢复和提高生活质量。本文将为乳腺癌患者提供一系列居家康复的指导建议。

1. 术后伤口护理

手术后，患者需要特别注意伤口的护理。伤口护理不当可能导致感染、延迟愈合等并发症。患者应注意以下几点： - 保持伤口干燥清洁，遵医嘱定期更换敷料。 - 观察伤口是否有红肿、渗液、发热等感染迹象，如有异常应及时就医。 - 避免在伤口未愈合前进行剧烈运动或提重物，以免造成伤口裂开。

2. 合理膳食

术后患者需要保证充足营养以促进伤口愈合和增强免疫力。合理的膳食应包括： - 高蛋白食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进伤口愈合。 - 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 - 适量摄入膳食纤维，预防便秘。 - 限制高脂肪、高糖食物的摄入，以控制体重。

3. 适度活动

术后患者应根据身体状况适度进行活动，以促进血液循环和肌肉功能恢复： - 术后初期可在床上进行简单的肢体活动，如握拳、屈伸等。 - 随着伤口愈合和体力恢复，可逐渐增加活动量，如慢走、上下楼梯等。 - 避免长时间卧床，以免引起深静脉血栓等并发症。

4. 心理调适

乳腺癌患者在术后可能会面临焦虑、抑郁等心理问题。患者需要学会调适心态，保持乐观积极： - 与家人、朋友多沟通交流，获得情感支持。 - 参加乳腺癌患者互助小组，与其他患者分享经验，互相鼓励。 - 必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 定期复查

术后患者需要定期进行复查，以及时发现和处理可能的复发或转移： - 按照医嘱定期进行乳腺B超、钼靶X线、血常规等检查。 - 如有不适症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医。 - 遵医嘱进行必要的药物治疗，如内分泌治疗、靶向治疗等。

6. 康复训练

术后患者可进行一些康复训练，以提高身体功能和生活质量： - 进行上肢功能锻炼，如肩关节屈伸、外展等，以恢复上肢活动度。 - 进行呼吸功能训练，如腹式呼吸、吹气球等，以改善肺功能。 - 进行日常生活能力训练，如穿衣、洗漱等，以提高自理能力。

总之，乳腺癌患者在手术治疗后需要全面关注身体和心理的康复。通过合理的膳食、适度的活动、心理调适、定期复查和康复训练，患者可以逐步恢复身体功能，提高生活质量，更好地面对疾病挑战。同时，患者应与医生保持良好的沟通，根据医嘱调整康复计划，以获得最佳的治疗效果。

李吉洪

巧家县人民医院