肠癌的5大高危人群

肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。随着生活方式和饮食习惯的改变，肠癌的发病人群逐渐扩大，尤其在某些特定人群中更为常见。本文将重点介绍肠癌的5大高危人群，并提出相应的防治指南。

1. 年龄因素

肠癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是50岁以上的中老年人。随着年龄增长，肠道细胞的更新周期延长，DNA损伤的累积增加，导致癌变风险上升。因此，50岁以上的人群应定期进行肠癌筛查，以便早期发现和治疗。

2. 遗传因素

具有肠癌家族史的人群，特别是直系亲属中有肠癌患者，其患病风险显著增加。遗传因素可能导致DNA修复机制的缺陷，使肠道细胞更容易发生癌变。对于这类高危人群，除了定期筛查外，还应进行遗传咨询和基因检测，以评估患病风险并采取相应的预防措施。

3. 慢性肠道疾病患者

患有慢性肠道疾病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病的人群，其肠癌风险也较高。长期的炎症刺激可能导致肠道细胞的异常增生，增加癌变的可能性。这类患者应在医生指导下进行定期的肠镜检查，并积极治疗慢性炎症，以降低肠癌风险。

4. 不良生活习惯者

长期保持不良生活习惯，如高脂饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒的人群，其肠癌发病率也较高。这些不良习惯可能导致肠道菌群失衡，影响肠道健康。改善生活习惯，增加膳食纤维摄入，定期进行体育锻炼，有助于降低肠癌风险。

5. 肥胖人群

肥胖是肠癌的独立危险因素。肥胖人群往往伴有慢性炎症和胰岛素抵抗，这些因素可能促进肠道细胞的异常增生。控制体重，合理饮食，增加运动，有助于降低肠癌风险。

防治指南

定期筛查

：高危人群应定期进行粪便隐血试验、肠镜检查等筛查，以便早期发现肠癌。

健康饮食

：增加膳食纤维摄入，减少红肉和加工肉制品的摄入，有助于降低肠癌风险。

增加运动

：定期进行体育锻炼，有助于控制体重，改善肠道健康。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒均会增加肠癌风险，戒烟限酒对预防肠癌至关重要。

积极治疗慢性疾病

：对于患有慢性肠道疾病的人群，应在医生指导下积极治疗，以降低肠癌风险。

总之，了解肠癌的高危人群及其防治措施，对于降低肠癌发病率和提高治愈率具有重要意义。高危人群应提高警惕，积极采取预防措施，定期进行筛查，以实现肠癌的早诊早治。

黎皓

上海交通大学医学院附属瑞金医院