口腔癌的预防与筛查：从日常护理做起

口腔癌，一种发生在口腔组织中的恶性肿瘤，近年来发病率呈上升趋势。由于早期症状不明显，很多患者在发现时往往已进入中晚期。因此，了解如何预防和筛查口腔癌，对于提高早期发现率和治愈率具有重要意义。本文将从日常生活护理、合理用药等方面，为您提供全面的口腔癌预防和筛查知识。

一、口腔癌的常见症状 口腔癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视。常见的症状包括： 1. 持续性口腔溃疡，超过2周不愈合 2. 口腔内出现肿块、硬结或肿胀 3. 口腔内出现白斑、红斑或色素沉着 4. 口腔出血、口臭或异味 5. 牙齿松动、疼痛或咀嚼困难 6. 颈部淋巴结肿大

如果出现上述症状，应及时就医，进行进一步检查。

二、口腔癌的预防 1. 养成良好的口腔卫生习惯 每天刷牙两次，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期使用漱口水，以减少口腔细菌。每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。

戒烟限酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因。戒烟和限制酒精摄入，可显著降低患病风险。

均衡饮食 多吃新鲜蔬菜和水果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。适量摄入维生素A、C、E等抗氧化物质，有助于增强口腔黏膜抵抗力。

避免口腔黏膜长期刺激 避免口腔内长时间佩戴假牙、牙套等，以免造成黏膜损伤。避免吃过热、过冷、过硬、过辣的食物，减少对口腔黏膜的刺激。

及时治疗口腔疾病 口腔炎症、牙周病、口腔溃疡等疾病，如不及时治疗，可能增加口腔癌的风险。应及时就医，进行规范治疗。

三、口腔癌的筛查 1. 定期口腔检查 建议每年进行一次口腔检查，特别是有口腔癌高危因素的人群，如长期吸烟、饮酒者，家族中有口腔癌患者等。检查时，医生会观察口腔黏膜、牙齿、牙龈等部位，发现异常情况。

影像学检查 如有疑似症状，可进行X线片、CT、MRI等影像学检查，了解病变范围和深度。

细胞学检查 对疑似病变部位进行活检，取得组织样本，进行病理学检查，以明确诊断。

分子标记物检测 通过检测口腔癌相关分子标记物，如p53、EGFR等，可评估患者患病风险，指导个体化治疗。

四、合理用药 1. 预防性用药 对于口腔癌高危人群，可在医生指导下，使用一些预防性药物，如维生素A、C、E等抗氧化物质，以降低患病风险。

治疗性用药 口腔癌确诊后，根据病情和分期，医生会制定个体化治疗方案。药物治疗包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等，可与手术、放疗等综合治疗手段相结合，提高治疗效果。

药物副作用管理 药物治疗过程中，可能出现一些副作用，如口腔黏膜炎、恶心、呕吐等。应在医生指导下，合理使用对症治疗药物，减轻不适症状。

总之，口腔癌的预防和筛查，需要从日常生活护理做起，养成良好的口腔卫生习惯，戒烟限酒，均衡饮食，及时治疗口腔疾病。定期进行口腔检查，发现异常情况，及时就医。在医生指导下，合理使用药物，提高治疗效果，降低副作用。通过综合预防和筛查措施，可有效降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者生活质量。

李志军

湘潭市第一人民医院