如何在螺旋 CT 检查中降低辐射危害？

随着影像学技术的发展，螺旋CT（计算机断层扫描）已成为实体肿瘤诊断和治疗中不可或缺的工具。然而，CT检查在提供高分辨率图像的同时，也伴随着辐射暴露的风险。本篇科普文章将探讨如何在进行螺旋CT检查中，通过饮食和营养的调整来降低辐射危害，保护患者健康。

螺旋CT检查的辐射风险

螺旋CT利用X射线对人体进行横断面扫描，以获得详细的内部结构图像。这种检查技术虽然在诊断和治疗实体肿瘤方面具有显著优势，但其辐射剂量相对较高，长期或频繁接受CT检查的患者可能面临辐射相关健康风险，包括癌症风险增加。

饮食和营养对辐射防护的作用

饮食和营养在降低辐射危害方面起着重要作用。合理的饮食和营养补充可以帮助身体抵抗辐射损伤，加速细胞修复，并减轻辐射引起的炎症反应。

1. 抗氧化剂的摄入

抗氧化剂可以中和自由基，减少辐射引起的氧化应激。富含抗氧化剂的食物包括深色蔬菜和水果，如蓝莓、菠菜、胡萝卜等。此外，维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等也是重要的抗氧化剂，可以通过食物或补充剂摄入。

2. 硒的补充

硒是一种重要的微量元素，对抗氧化和免疫系统功能至关重要。研究表明，硒可以减少辐射引起的DNA损伤。富含硒的食物包括巴西坚果、鱼类、肉类和全谷物。

3. 蛋白质的摄入

蛋白质是细胞修复和再生的基本物质。确保足够的蛋白质摄入有助于身体应对辐射损伤。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、豆制品和乳制品。

4. 保持水分

水合作用对维持细胞功能和代谢至关重要。在CT检查前后，保持充足的水分摄入有助于排除体内的代谢废物和辐射产物。

实施饮食和营养策略

为了在进行螺旋CT检查时最大限度地降低辐射危害，患者可以采取以下饮食和营养策略：

1. 增加抗氧化剂食物的摄入

在日常饮食中增加富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强身体的抗氧化能力。

2. 补充硒和其他微量元素

通过食物或补充剂摄入足够的硒和其他微量元素，以支持身体的抗氧化和免疫反应。

3. 保证足够的蛋白质摄入

确保饮食中有足够的蛋白质，以支持细胞修复和再生。

4. 保持充足的水分

在CT检查前后，注意补充水分，以促进代谢废物和辐射产物的排出。

结论

螺旋CT检查是实体肿瘤诊断和治疗的重要工具，但辐射暴露的风险不容忽视。通过合理的饮食和营养调整，患者可以降低辐射危害，保护自身健康。建议在医生的指导下，制定个性化的饮食和营养计划，以获得最佳效果。

魏春清

黄冈市中心医院考棚街院区