心梗的急救技能

一、心梗的识别

心梗的典型症状包括：

胸痛：这是心梗最显著的症状，表现为胸部中央或左侧的压迫感、疼痛或不适，疼痛可能持续超过15分钟，且休息或使用硝酸甘油不能缓解。

呼吸急促：由于心脏供血不足，肺部可能会出现液体积聚，导致呼吸困难，甚至出现呼吸急促。

恶心或呕吐：心梗可能导致胃部不适和呕吐，这可能是由于心脏问题导致的胃肠道反应。

出汗：突发冷汗是心梗的一个常见症状，这可能是由于身体对心脏压力的生理反应。

晕厥：心脏供血不足可能导致脑部血流减少，从而引起晕厥。

此外，心梗的其他症状可能包括下颌、颈部、背部、肩部或手臂的疼痛，以及极度的疲劳和不安。

二、预防措施

虽然心梗的发作往往突然，但以下措施可以帮助降低心梗的风险：

健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。

定期运动：适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于增强心脏功能，改善血液循环。

控制体重：肥胖是心梗的危险因素之一，通过健康饮食和规律运动控制体重，可以降低心梗的风险。

戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他化学物质会损害血管内壁，增加心梗的风险；过量饮酒也会增加心脏负担。

定期体检：定期检查血压、血脂和血糖，及时发现并控制潜在问题，如高血压、糖尿病和高脂血症。

三、急救技能

当家人出现心梗症状时，及时的急救措施至关重要：

立即拨打急救电话：在等待救护车到来期间，保持冷静，不要随意移动患者，避免加重心脏负担。

让患者平躺：如果可能，让患者平躺在硬地面或床上，抬高患者的双脚，以减少心脏的负担。

保持呼吸通畅：如果患者有呕吐迹象，将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。

给予硝酸甘油：如果患者有硝酸甘油，可在舌下含服一片，以缓解胸痛，但不要给心梗未确诊的人使用。

心肺复苏：如果患者失去意识且无呼吸或无心跳，立即进行心肺复苏（CPR），并持续进行直到专业医疗人员到达。

四、家庭护理要点

心梗患者出院后，家庭护理至关重要：

遵医嘱用药：确保患者按时服用所有的药物，包括抗凝药、降压药等，以防止血栓形成和降低血压。

饮食调整：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于心脏康复，减少心脏负担。

适度运动：在医生指导下进行适度的运动，如散步、太极拳等，有助于改善心脏功能和促进血液循环。

定期复查：定期到医院复查，监测心脏功能和病情变化，及时调整治疗方案。

心理支持：心梗患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，家人的理解和支持非常重要，必要时可寻求专业心理咨询。

五、总结

心梗是一种突发性强、致死率高的疾病，掌握心梗的急救技能对于家庭护理至关重要。通过识别心梗症状，采取预防措施，以及在紧急情况下进行正确的急救，可以大大提高患者的生存机会。同时，心梗患者的家庭护理也不容忽视，需要家人的细心照料和支持。此外，公众教育和健康促进活动也应加强对心梗防治知识的普及，以提高公众的健康意识和急救能力。

夏文楷

江阴市人民医院城中院区