肿瘤术后应该如何“补”

肿瘤术后的恢复是一个长期、复杂的过程，其中“补”养是提高机体免疫力、促进伤口愈合、减少复发的关键环节。科学合理的“补”养，可以有效帮助患者改善营养状况，提高生活质量，减少并发症的发生。以下是肿瘤术后“补”养的几点建议。

1. 营养均衡，注重全面

术后患者应保证膳食的多样性和营养均衡。首先，应摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进伤口愈合和恢复体力。其次，应重视碳水化合物和脂肪的摄入，它们是身体能量的主要来源。此外，维生素和矿物质对增强免疫力、促进康复也至关重要。

2. 适量补充特定营养素

某些营养素对肿瘤患者术后恢复具有特殊意义。如维生素C、E、A和锌可以增强免疫力；叶酸和维生素B12有助于红细胞生成；硒和铜有助于抗氧化。在医生或营养师的建议下，可通过食物或补充剂适量补充。

3. 增加膳食纤维摄入

肿瘤患者术后常有便秘问题，增加膳食纤维的摄入有助于改善肠道功能。粗粮、蔬菜、水果是膳食纤维的良好来源，应适量食用。

4. 保持适量液体摄入

术后患者应保证充足的水分摄入，以维持体液平衡和促进新陈代谢。但需避免饮用含糖量高的饮料，以免增加血糖负担。

5. 避免不良饮食习惯

应避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇食品，减少加工食品的摄入，以减少身体负担。戒烟限酒，避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，这些对术后恢复不利。

6. 合理安排餐次

术后患者可能食欲不振，建议采取少量多餐的方式，以减轻胃肠负担。同时，应避免过饱，以免影响消化。

7. 个体化营养计划

每个患者的病情不同，营养需求也会有所不同。应在医生或营养师的指导下，制定个性化的营养计划，以达到最佳恢复效果。

8. 注意食物的安全性

术后患者抵抗力较弱，应避免食用不洁、生冷、变质的食物，以防感染。

9. 心理调适与适量运动

良好的心理状态和适量的运动对术后恢复同样重要。患者应保持乐观心态，必要时可进行心理咨询。同时，根据身体情况适量进行散步、太极等轻度运动，以增强体质。

10. 定期复查与监测

术后患者应定期进行复查，监测营养状况和身体恢复情况，及时调整“补”养策略。

总之，肿瘤术后的“补”养是一个系统工程，需要患者、家属和医护人员共同努力，科学合理的营养支持是促进患者康复的重要保障。

陆晓

安阳市肿瘤医院