关于鼻咽癌晚期患者如何通过锻炼张口功能来缓解疼痛和不适

鼻咽癌作为头颈部常见的恶性肿瘤之一，对患者的生活质量和生存预后造成了严重影响。特别是晚期鼻咽癌患者，由于肿瘤的侵袭和治疗过程中的副作用，常常伴随着疼痛和不适。本文旨在探讨如何通过锻炼张口功能来缓解鼻咽癌晚期患者的疼痛和不适，以提高其生活质量。

鼻咽癌晚期疼痛和不适的原因

晚期鼻咽癌患者疼痛和不适的原因多种多样。首先，肿瘤的直接侵袭可导致局部组织压迫和神经损伤，引起疼痛。其次，放疗和化疗作为常见的治疗手段，虽然能够抑制肿瘤生长，但也会对正常组织造成损伤，产生副作用，如口腔黏膜炎、肌肉纤维化等，进一步加剧疼痛和不适。此外，肿瘤侵犯颅底，可能导致颅神经损伤，引发头痛、面部麻木等症状。

张口功能锻炼的重要性

张口功能锻炼对于鼻咽癌晚期患者来说至关重要。一方面，良好的张口功能有助于改善口腔卫生，减少感染风险。另一方面，张口功能锻炼能够预防和减轻放疗引起的口腔黏膜炎、肌肉纤维化等副作用。此外，张口功能锻炼还能够缓解由于肿瘤侵犯颅神经引起的疼痛和不适，提高患者的生活质量。

张口功能锻炼的方法

温和的张口训练

：患者可以在医生或物理治疗师的指导下，进行温和的张口训练。训练时，患者应保持头部直立，缓慢地张开和闭合嘴巴，每个动作持续5-10秒。每天进行3-5组，每组10-15次。

使用张口器

：在医生的建议下，患者可以使用张口器辅助张口训练。张口器可以帮助患者保持口腔张开，减少肌肉紧张和疼痛。

咀嚼训练

：患者可以通过咀嚼口香糖或软食物来锻炼口腔肌肉，提高张口功能。咀嚼训练不仅能够增强肌肉力量，还能够刺激唾液分泌，改善口腔环境。

面部按摩

：患者可以进行轻柔的面部按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时，应从耳后开始，沿着颌骨向下至颈部，力度要适中，避免过度刺激。

锻炼中的注意事项

张口功能锻炼应在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保安全和有效。

患者应根据自身情况调整锻炼强度和频率，避免过度训练导致肌肉损伤。

在锻炼过程中，如出现剧烈疼痛或不适，应立即停止锻炼，并及时就医。

结语

鼻咽癌晚期患者通过锻炼张口功能，可以在一定程度上缓解疼痛和不适，提高生活质量。然而，这需要患者、家属和医疗团队的共同努力和配合。通过科学合理的锻炼方法和持续的跟进治疗，鼻咽癌晚期患者有望获得更好的生活状态和预后。

陈冰清

民权县人民医院总院