口腔癌的预防与筛查：从日常护理做起

口腔癌是指发生在口腔及其相关部位的恶性肿瘤，包括唇部、舌部、口底、颊黏膜、牙龈、腭部等部位。随着现代生活节奏的加快，口腔癌的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康和生活质量。因此，了解口腔癌的预防与筛查知识，对于提高公众的健康意识和自我保健能力具有重要意义。本文将从疾病原理知识的角度，详细阐述口腔癌的预防与筛查方法。

一、口腔癌的发病原因

口腔癌的发病原因复杂多样，主要包括以下几个方面：

吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟会刺激口腔黏膜，增加癌变风险。酒精则会破坏口腔黏膜的保护屏障，使致癌物质更容易侵入。

口腔卫生不良：口腔卫生习惯差，如不刷牙、不漱口，容易导致口腔细菌滋生，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

口腔疾病：如牙周病、龋齿、口腔黏膜白斑等口腔疾病，若长期不治疗，可能诱发口腔癌。

病毒感染：部分研究表明，某些病毒感染（如HPV病毒）与口腔癌的发生有关。

遗传因素：家族中有口腔癌病史的人群，患病风险相对较高。

饮食习惯：长期食用过热、过辣、过硬的食物，会刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

二、口腔癌的预防措施

戒烟限酒：戒烟和限酒是预防口腔癌的最有效措施。戒烟可以减少烟草中致癌物质对口腔黏膜的刺激，降低癌变风险；限酒可以减轻酒精对口腔黏膜的破坏作用。

改善口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用漱口水、定期洗牙等，可以有效预防口腔癌。

及时治疗口腔疾病：对于牙周病、龋齿、口腔黏膜白斑等口腔疾病，应及时治疗，避免病情恶化。

增强免疫力：保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼，增强机体免疫力，有助于预防口腔癌。

定期体检：定期进行口腔检查，及早发现口腔癌的早期症状，提高治愈率。

三、口腔癌的筛查方法

临床检查：通过观察口腔黏膜的颜色、形态、质地等，可以发现口腔癌的早期病变。对于可疑病变，应及时进行活检或影像学检查。

影像学检查：如X线片、CT、MRI等影像学检查，可以发现口腔癌的浸润范围和淋巴结转移情况，有助于评估病情和制定治疗方案。

实验室检查：通过血清学检查，可以检测口腔癌相关的肿瘤标志物，如CEA、SCC等，有助于评估病情和监测疗效。

活检：对于可疑病变，应进行活检，通过病理学检查，明确诊断。

综上所述，口腔癌的预防与筛查需要从日常护理做起，养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔癌的早期病变，提高治愈率和生活质量。同时，加强口腔癌的科普宣传，提高公众的健康意识和自我保健能力，对于降低口腔癌的发病率具有重要意义。

刘炼波

宜宾市第二人民医院