乳腺癌的基础

乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，其发病率在全球范围内一直居高不下。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗手段不断更新，术后护理也成为提高患者生存质量、减少复发的关键环节。本文旨在为乳腺癌患者提供术后护理的全面指南，帮助她们更好地恢复健康。

一、术后伤口护理

乳腺癌手术后，伤口的恢复是护理的首要任务。患者需注意以下几点：

保持伤口干燥清洁

：避免伤口沾水，防止感染。在医生指导下定期更换敷料，观察伤口愈合情况。

减少活动量

：术后初期应限制患侧肢体活动，避免剧烈运动，减少伤口张力，促进愈合。

注意伤口观察

：若发现伤口红肿、流脓或发热等感染迹象，应立即就医。

二、术后生活调整

乳腺癌术后，患者的生活方式需要相应调整，以促进身体恢复：

合理饮食

：增加蛋白质摄入，促进伤口愈合。同时，保持低脂、高纤维的饮食结构，减少乳腺癌复发风险。

适度运动

：术后恢复期后，可逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于提高身体素质和心理状态。

心理调适

：乳腺癌患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪波动，建议寻求心理咨询，学习放松技巧，保持积极乐观的心态。

三、术后康复锻炼

术后康复锻炼对于恢复患肢功能至关重要：

肩关节活动

：术后早期即可开始肩关节的轻微活动，如钟摆运动，以减少肩关节僵硬。

淋巴引流按摩

：若患者接受腋窝淋巴结清扫，可进行淋巴引流按摩，促进淋巴液回流，减轻肿胀。

肌力训练

：随着伤口愈合，可逐步进行肌力训练，恢复上肢功能。

四、术后药物治疗与随访

乳腺癌术后，患者可能需要接受药物治疗，如化疗、内分泌治疗或靶向治疗：

遵医嘱用药

：严格按照医生的处方和指导使用药物，及时反馈药物副作用。

定期随访

：定期回医院进行复查，包括影像学检查和血液肿瘤标志物检测，及时发现并处理复发或转移。

五、预防复发与转移

乳腺癌术后，预防复发和转移是长期任务：

健康生活方式

：戒烟戒酒，保持健康体重，避免过度疲劳。

定期自我检查

：学会自我检查乳房，一旦发现异常，立即就医。

配合治疗

：根据病情和医生建议，积极配合后续治疗，如放疗、化疗等。

总之，乳腺癌术后护理是一个全面而长期的过程，涉及伤口护理、生活调整、康复锻炼、药物治疗和预防复发等多个方面。患者应与医疗团队密切合作，遵循科学指导，以期达到最佳的恢复效果。通过正确的术后护理，乳腺癌患者可以提高生活质量，享受健康的生活。

林敏华

黄山首康医院