怎么会得癌症

口腔癌是一组发生在口腔区域的恶性肿瘤，主要包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌等类型。它不仅严重威胁患者的健康，而且治疗过程中可能需要进行手术、放疗或化疗等，给患者和家庭带来极大的挑战。本文将详细介绍口腔癌的家庭护理和预防措施，帮助患者和家庭成员更好地应对这一疾病。

一、口腔癌的家庭护理

1.饮食调整 口腔癌患者由于口腔疼痛、咀嚼和吞咽困难，饮食上需要特别注意。建议选择易消化、营养丰富的食物，如稀粥、蒸蛋、鱼肉等，避免辛辣、硬物和过热的食物，以免刺激口腔黏膜。此外，患者应适量增加蛋白质和维生素的摄入，以增强机体抵抗力。蛋白质可以从鱼、肉、蛋、奶等食物中获取，而新鲜水果和蔬菜则是维生素的良好来源。

2.口腔卫生 保持口腔清洁对于预防感染和加速伤口愈合非常重要。患者应每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激口腔黏膜。此外，餐后可用生理盐水或漱口水漱口，以减少细菌滋生。对于佩戴义齿的患者，应每天清洁义齿，以防细菌和真菌滋生。

3.心理支持 口腔癌患者可能会因为容貌改变、言语不清等问题产生自卑、焦虑等负面情绪。家庭成员应给予患者充分的关爱和支持，鼓励他们保持积极乐观的心态。家庭成员可以与患者一起参加康复训练，如语言和吞咽训练，以帮助患者尽快恢复正常生活。必要时可寻求心理咨询师的帮助，以缓解患者的心理压力。

4.用药指导 患者在治疗过程中需要服用多种药物，如止痛药、抗生素等。家庭成员应了解药物的用法用量、注意事项，并监督患者按时服药，以保证治疗效果。对于止痛药，应根据医嘱按时服用，避免过量或长期服用，以免产生依赖。对于抗生素，应严格按照医嘱使用，以免产生耐药性。

5.定期复查 患者在治疗结束后，需要定期到医院复查，以监测病情的变化。家庭成员应协助患者安排复查时间，并提醒他们按时就诊。复查项目主要包括影像学检查（如CT、MRI等）和实验室检查（如血常规、肿瘤标志物等）。对于高危人群，如吸烟、饮酒者，应每半年进行一次口腔检查，以提高早期发现和治疗口腔癌的机会。

二、口腔癌的预防

1.戒烟限酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。吸烟会导致口腔黏膜长期暴露于有害物质，增加癌变风险。饮酒会刺激口腔黏膜，导致黏膜炎症和损伤，增加癌变风险。戒烟限酒可以显著降低患病风险，对患者和家庭成员的健康都大有裨益。

2.健康饮食 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少腌制、烧烤等高风险食物的摄入，有助于预防口腔癌。新鲜蔬果富含多种维生素和微量元素，可以增强机体免疫力，降低癌变风险。腌制、烧烤等食物含有亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质，应尽量少吃。

3.口腔卫生 养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，定期洗牙，及时治疗口腔疾病，可以降低口腔癌的风险。龋齿、牙周病等口腔疾病会导致口腔黏膜长期炎症，增加癌变风险。定期洗牙可以清除牙菌斑和牙石，减少口腔疾病发生。及时治疗口腔疾病，可以消除癌变诱因。

4.避免口腔刺激 避免长期咀嚼槟榔、使用含酒精的漱口水等，减少口腔黏膜的刺激和损伤。槟榔中的槟榔碱具有致癌作用，长期咀嚼槟榔会增加口腔癌风险。含酒精的漱口水会刺激口腔黏膜，导致黏膜炎症和损伤，应尽量避免使用。

5.定期体检 定期进行口腔检查，一旦发现异常，及时就医，可以提高早期发现和治疗口腔癌的机会。口腔癌早期症状不明显，很容易被忽视。定期进行口腔检查，可以及时发现口腔异常，提高治愈率。对于高危人群，如吸烟、饮酒者，应每半年进行一次口腔检查。

总之，口腔癌的家庭护理和预防需要患者和家庭成员共同努力。通过合理的饮食、良好的生活习惯和定期的医疗检查，我们可以降低口腔癌的发病风险，提高患者的生活质量。希望本文能为口腔癌患者和家庭成员提供一些有益的参考和指导。

何伟金

江西省肿瘤医院