血液健康，身体健康

慢性淋巴细胞白血病（CLL）是一种慢性的、通常进展较慢的血液癌症。它主要影响淋巴细胞，即免疫系统中的一种白细胞。由于CLL患者的骨髓生产异常增多的淋巴细胞，这可能导致正常的血细胞生产受阻，从而引发一系列的健康问题。因此，除了接受医疗治疗外，合理的饮食和营养支持对CLL患者的整体健康管理至关重要。本文旨在为CLL患者提供一份详尽的饮食与营养指南，以帮助他们更好地应对疾病带来的挑战。

CLL患者的营养挑战

CLL患者在疾病进展过程中，可能会面临多种营养问题，包括但不限于食欲不振、消化吸收能力下降、体重减轻等。这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能削弱其免疫防御机制，导致感染风险增加。因此，确保充足的营养摄入，对于CLL患者维持体力、增强抵抗力具有重要意义。

CLL患者饮食与营养指南

高蛋白饮食

蛋白质是身体修复和免疫功能的基础。CLL患者应确保每天摄入足够的优质蛋白质，以支持细胞修复和免疫功能的维持。建议每天蛋白质的摄入量约为每公斤体重1.2-1.5克。优质的蛋白质来源包括鱼、肉、蛋、奶制品和豆制品等。例如，患者可以选择富含优质蛋白的鱼类如三文鱼、金枪鱼等，以及瘦肉如鸡胸肉、火鸡肉等。此外，蛋类、低脂奶制品和豆制品也是不错的选择。

健康脂肪

适量的健康脂肪有助于增加饱腹感，提供能量。建议选择橄榄油、鱼油、坚果和种子等富含不饱和脂肪酸的食物。同时，应减少反式脂肪酸和饱和脂肪的摄入，如避免食用油炸食品和高脂肪肉类。例如，患者可以选择橄榄油作为烹饪油，适量摄入坚果如杏仁、核桃等，以及富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼、鲭鱼等。

丰富的维生素和矿物质

CLL患者需要充足的维生素和矿物质来支持免疫系统。建议多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、E、A和锌的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜、坚果等。必要时，可在医生建议下补充相应的维生素和矿物质。例如，患者可以选择富含维生素C的橙子、草莓等，富含维生素E的菠菜、杏仁等，以及富含维生素A的胡萝卜、甜椒等。

高纤维饮食

高纤维饮食有助于维持肠道健康，预防便秘。建议多吃全谷物、豆类和蔬菜等富含纤维的食物。例如，患者可以选择全麦面包、糙米、燕麦等作为主食，同时摄入豆类如黑豆、红豆等，以及蔬菜如西兰花、菠菜等。同时，保持充足的水分摄入也是必要的，建议每天至少喝8杯水，或根据个人体重和活动水平适当调整。

适量饮水

保持充足的水分摄入有助于维持身体正常的新陈代谢和排泄功能。建议每天至少喝8杯水，或根据个人体重和活动水平适当调整。此外，患者还可以选择无糖茶、低脂牛奶等作为水分来源。

避免刺激性食物

CLL患者应避免食用过于辛辣、油腻、高盐和高糖的食物，以减轻消化系统的负担。同时，避免饮酒和吸烟，以减少对肝脏和免疫系统的损害。例如，患者应避免食用辣椒、油炸食品、咸菜等刺激性食物，同时减少糖分和盐分的摄入。

定期营养评估

CLL患者在治疗过程中，应定期接受营养评估，以监测营养状况的变化。如有需要，可在医生或营养师的指导下调整饮食计划。定期的营养评估有助于及时发现患者的营养问题，以便及时调整饮食计划，确保患者获得充足的营养支持。

结语

总之，对于CLL患者来说，合理的饮食和营养调整是重要的健康管理手段。通过遵循上述饮食与营养指南，患者不仅可以改善营养状况，还能提高生活质量，增强抵抗力。同时，患者应与医生保持密切沟通，根据个人情况制定合适的饮食计划。只有综合治疗和健康管理，才能更好地应对CLL带来的挑战，实现健康生活。

梁海燕

湛江中心人民医院