鼻咽癌的症状和前兆

鼻咽癌，作为头颈部恶性肿瘤的一种，其发病机制复杂，与遗传、环境、病毒感染等多种因素相关。了解鼻咽癌的常见症状和前兆，对于早期诊断和及时治疗至关重要。本文将从饮食营养的角度探讨鼻咽癌的预防和饮食调理。

一、鼻咽癌的常见症状和前兆

持续性鼻塞：鼻塞是鼻咽癌最常见的症状之一，常表现为单侧或双侧的持续性鼻塞，且逐渐加重。

耳闷、听力下降：鼻咽癌可压迫或阻塞咽鼓管，导致耳闷、听力下降等症状。

回吸性血涕：鼻咽癌患者可出现回吸性血涕，即从鼻腔后部吸出的痰液中带有血丝或血块。

头痛、面部麻木：鼻咽癌侵犯颅底时，可引起头痛、面部麻木等神经症状。

颈部肿块：鼻咽癌易发生颈部淋巴结转移，表现为颈部无痛性肿块。

声音嘶哑、吞咽困难：鼻咽癌侵犯喉部时，可引起声音嘶哑、吞咽困难等症状。

二、鼻咽癌的饮食营养与预防

均衡饮食，增加蛋白质摄入：鼻咽癌患者应保证充足的蛋白质摄入，以维持机体正常代谢和免疫功能。可多食用鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白的食物。

多吃新鲜蔬果，补充维生素：新鲜蔬果中富含多种维生素和微量元素，有助于增强机体免疫力，预防肿瘤的发生。建议每日摄入新鲜蔬菜400-500g，水果200-300g。

适量摄入膳食纤维，促进肠道健康：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。建议每日摄入膳食纤维25-30g，可多食用粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物。

控制高脂肪、高糖食物的摄入：高脂肪、高糖食物可增加肥胖、心血管疾病等风险，间接影响肿瘤的发生。建议控制动物脂肪、油炸食品、甜食等的摄入。

戒烟限酒，减少致癌风险：吸烟、饮酒是多种肿瘤的高危因素。戒烟限酒有助于降低鼻咽癌的发病风险。

适量补充抗氧化营养素：硒、维生素C、维生素E等抗氧化营养素有助于清除体内自由基，降低肿瘤的发生风险。可通过食用富含抗氧化营养素的食物，如坚果、蔬菜、水果等来补充。

三、鼻咽癌患者的饮食调理

选择易消化、营养丰富的食物：鼻咽癌患者应选择易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

少食多餐，避免暴饮暴食：鼻咽癌患者可采取少食多餐的方式，每次进食量不宜过多，以免加重胃肠负担。

保持口腔卫生，预防口腔感染：鼻咽癌患者应保持口腔卫生，每日刷牙2-3次，饭后漱口，预防口腔感染。

适当补充营养制剂：对于食欲减退、进食困难的鼻咽癌患者，可在医生指导下适当补充营养制剂，如蛋白粉、维生素片等。

总之，鼻咽癌的预防和治疗需要多方面的综合措施。通过合理的饮食营养调配，可增强机体免疫力，降低鼻咽癌的发病风险。同时，对于鼻咽癌患者，合理的饮食调理有助于改善营养状况，提高生活质量。希望以上内容对您有所帮助。

罗志强

江西省肿瘤医院