迟早会癌变的息肉——肠息肉

肠道健康是人们普遍关心的问题之一，而肠息肉作为肠道健康的隐形杀手，其存在和潜在风险不容忽视。肠癌的发病与肠息肉的关系密切，本文将从饮食营养的角度出发，深入探讨肠息肉的形成原因、潜在危害以及有效的预防和治疗措施。

肠息肉的定义与分类

肠息肉是指在肠道内黏膜上皮组织异常增生形成的隆起性病变，它们大多数是良性的，但也有一部分存在癌变的潜在风险。根据其病变性质，肠息肉可以分为腺瘤性息肉、炎性息肉和错构瘤性息肉等。其中腺瘤性息肉因其可能恶变而被视为肠癌的一个重要癌前病变。

一、肠息肉的成因

**遗传因素：**遗传因素是肠息肉形成的一个重要因素。特定的遗传基因突变可能导致肠道细胞的恶性增殖，进而形成息肉。有家族性息肉病或肠癌病史的人群，患肠息肉的风险较高。

**饮食因素：**饮食习惯对肠息肉的形成有着直接影响。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯可能会刺激肠道黏膜，增加息肉形成的风险。长期摄入腌制、烧烤等不健康食物，也与息肉的发生密切相关。

**肠道慢性炎症：**长期便秘、慢性肠炎等肠道疾病可能导致肠道黏膜反复受损和修复，从而诱发息肉的形成。

**年龄因素：**随着年龄的增长，肠道细胞的增殖和凋亡可能会出现失衡，增加息肉发生的风险。

二、肠息肉的危害

**癌变风险：**肠息肉中的腺瘤性息肉存在恶变为肠癌的风险。息肉越大、数量越多，癌变的风险越高。

**出血、穿孔等并发症：**肠息肉可能导致腹痛、便血等症状。若息肉较大，可能引起肠梗阻、肠穿孔等严重并发症。

**影响肠道功能：**肠息肉可引起肠道功能紊乱，导致消化不良、便秘等症状。

三、肠息肉的预防与饮食营养

**平衡膳食：**合理搭配膳食，增加膳食纤维摄入，有助于维护肠道健康，降低息肉发生的风险。建议多吃新鲜蔬果、粗粮等，减少红肉、加工肉制品的摄入。

**保持肠道菌群平衡：**肠道菌群对肠道健康至关重要。适量摄入益生菌、益生元等，有助于维护肠道菌群平衡，预防息肉发生。

**控制体重：**肥胖是肠癌的危险因素之一。控制体重，增加有氧运动，有助于降低息肉和肠癌的风险。

**戒烟限酒：**吸烟和过量饮酒可增加肠道细胞的氧化应激，增加息肉的发生风险。戒烟限酒，有助于维护肠道健康。

**定期筛查：**高危人群应定期进行肠镜检查，早发现、早治疗肠息肉，降低癌变风险。

四、肠息肉的诊断与治疗

**诊断：**肠息肉的诊断通常需要通过肠镜检查来完成。肠镜检查可以直接观察到肠道内的息肉，并进行活组织检查（活检）以确定其性质。

**治疗：**对于已经发现的肠息肉，尤其是具有癌变风险的腺瘤性息肉，通常需要进行切除。内镜下息肉切除术是一种常见的治疗方法，对于较大的息肉或已经癌变的息肉，可能需要进行外科手术。

五、结语

肠息肉虽小，却可能成为肠癌的“帮凶”。通过合理饮食、健康生活，我们可以有效地预防肠息肉的发生。对于高危人群而言，定期的肠镜筛查和及时的治疗尤为重要，这有助于将肠癌的风险降至最低。肠道健康，从预防肠息肉开始，让我们共同努力，守护肠道健康。

张晓峰

茂名市电白区人民医院