定期检查：口腔癌早期发现的关键

口腔癌，作为一种发生在口腔颌面部的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内逐年上升，给患者的生命质量和健康带来了严重威胁。然而，通过科学的预防策略，我们可以显著降低口腔癌的发病风险。本文将从口腔癌的成因、早期症状、预防策略及定期检查等方面，为大家全面介绍如何有效预防口腔癌。

一、口腔癌的成因 口腔癌的发生与多种因素有关，包括： 1. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、嚼槟榔等，均可诱发口腔癌的发生。 2. 口腔卫生状况差：口腔卫生不良、牙周病、龋齿等，增加了口腔黏膜受到刺激和损伤的风险，从而诱发口腔癌。 3. 营养不良：长期缺乏维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及微量元素硒等，可降低机体的免疫力，增加口腔癌的发病风险。 4. 遗传因素：有研究表明，遗传因素在口腔癌的发病中也起着一定的作用。 5. 病毒感染：HPV（人乳头瘤病毒）感染与口腔癌的发病密切相关。

二、口腔癌的早期症状 早期发现口腔癌，对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。口腔癌的早期症状包括： 1. 口腔黏膜出现溃疡、白斑或红斑，且持续2周以上不愈。 2. 口腔出血、疼痛或麻木感。 3. 口腔内出现肿块或硬结。 4. 牙齿松动、咀嚼困难或口腔活动受限。 5. 颌面部肿胀、淋巴结肿大。 6. 口腔异味、口臭加重。 7. 吞咽困难、说话不清或声音嘶哑。 一旦出现上述症状，应及时就医，以排除口腔癌的可能。

三、口腔癌的预防策略 1. 改变不良生活习惯：戒烟、限酒，避免嚼槟榔等，可显著降低口腔癌的发病风险。 2. 注重口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，及时治疗牙周病、龋齿等口腔疾病。 3. 均衡营养：合理膳食，多摄入富含维生素A、C、E及微量元素硒的食物，以增强机体免疫力。 4. 定期体检：定期进行口腔检查，尤其是高危人群，如长期吸烟、饮酒者，应每半年或一年进行一次口腔检查。 5. 注重口腔健康教育：提高公众对口腔癌的认识，加强口腔健康宣教，提高人们的自我保健意识。 6. HPV疫苗接种：对于适龄人群，可考虑接种HPV疫苗，以降低HPV相关口腔癌的发病风险。

四、定期检查的意义 定期检查是早期发现口腔癌的关键。通过定期检查，可以及时发现口腔癌的早期病变，为患者争取宝贵的治疗时间。此外，定期检查还有助于发现其他口腔疾病，如牙周病、龋齿等，从而降低口腔癌的发病风险。因此，建议人们尤其是高危人群，要重视口腔健康，定期进行口腔检查，以实现口腔癌的早诊早治，提高患者的生存率和生活质量。

总之，口腔癌作为一种严重威胁人们健康的恶性肿瘤，其预防和早期发现至关重要。通过改变不良生活习惯、注重口腔卫生、均衡营养、定期体检等措施，可以显著降低口腔癌的发病风险。而定期检查则是早期发现口腔癌的关键，对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。让我们共同努力，关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。

郭正攀

上饶市广信区中医院