卵巢癌的常见致病因素与预防方法

卵巢癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病机制复杂，预后较差。了解卵巢癌的致病因素和预防方法，对于降低患病风险、提高生存质量具有重要意义。本文将从家庭护理的角度，详细阐述卵巢癌的常见致病因素和预防措施。

一、卵巢癌的常见致病因素

1.遗传因素：卵巢癌具有一定的家族遗传倾向。BRCA1和BRCA2基因突变是卵巢癌的重要遗传易感因素，携带这些基因突变的女性患卵巢癌的风险显著增加。这些基因负责修复细胞内的DNA损伤，当它们发生突变时，DNA修复能力下降，导致细胞癌变的风险增加。除了BRCA1和BRCA2，还有其他一些基因如RAD51C、RAD51D等也可能与卵巢癌的发病风险相关。

2.内分泌因素：长期雌激素水平过高可能增加患卵巢癌的风险。未生育、初潮早、绝经晚等内分泌因素与卵巢癌的发生密切相关。这是因为未生育的女性一生中经历的月经周期更多，每次月经周期中卵巢都会受到激素的刺激，增加了卵巢上皮细胞的增生和癌变的风险。此外，初潮早和绝经晚意味着女性一生中暴露在雌激素环境中的时间更长，从而增加了卵巢癌的风险。

3.生活方式因素：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、高脂饮食等，可能增加卵巢癌的发病风险。吸烟和饮酒会导致体内产生更多的自由基，这些自由基会损伤细胞DNA，增加癌变的风险。高脂饮食可能导致肥胖，而肥胖与多种癌症包括卵巢癌的发生有关。

4.妇科炎症：慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科炎症可能增加卵巢癌的发病风险。这些炎症可能导致卵巢局部的慢性刺激和损伤，增加卵巢上皮细胞的增生和癌变的风险。

5.其他因素：年龄、种族、地域等因素也可能影响卵巢癌的发病风险。卵巢癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是50岁以上的女性。此外，白种人患卵巢癌的风险相对较高，而亚洲女性的风险相对较低。地域差异可能与生活习惯、环境因素等有关。

二、卵巢癌的家庭预防方法

1.定期体检：定期进行妇科检查，如盆腔超声、血清CA125检测等，有助于早期发现卵巢癌。盆腔超声可以观察卵巢的大小、形态和内部结构，发现异常肿块。CA125是一种肿瘤标志物，其水平升高可能提示卵巢癌的存在，但需结合临床症状和其他检查结果综合判断。

2.健康饮食：保持均衡的饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少高脂、高糖食物的摄入，有助于降低卵巢癌的发病风险。蔬菜和水果富含抗氧化剂如维生素C、E等，可以清除体内的自由基，减少DNA损伤。高脂、高糖食物容易导致肥胖，增加患癌风险。

3.适量运动：适量运动有助于控制体重，增强免疫力，降低卵巢癌的发病风险。运动可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，预防肥胖。此外，运动还可以增强免疫系统，提高机体对癌细胞的清除能力。

4.戒烟限酒：吸烟和饮酒均会增加卵巢癌的发病风险，戒烟限酒有助于降低患病风险。吸烟会导致体内产生大量自由基，损伤DNA，增加癌变风险。饮酒会刺激卵巢分泌雌激素，增加卵巢癌的风险。

5.避免长期使用激素类药物：长期服用雌激素类药物可能增加卵巢癌的发病风险，应在医生指导下合理使用。雌激素可以刺激卵巢上皮细胞的增生，长期使用可能导致癌变。

6.积极治疗妇科炎症：及时诊治慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科炎症，有助于降低卵巢癌的发病风险。这些炎症可能导致卵巢局部的慢性刺激和损伤，增加癌变的风险。积极治疗炎症，可以减少卵巢的损伤，降低癌变风险。

7.遗传咨询：有家族遗传史的女性可进行遗传咨询，了解自身患病风险，采取相应的预防措施。遗传咨询可以帮助了解家族中是否存在卵巢癌易感基因，评估自身的患病风险。对于高风险人群，可以采取更积极的预防措施，如定期体检、提前切除卵巢等。

总之，卵巢癌的预防需要从多方面入手，通过改善生活方式、定期体检等措施，降低患病风险，提高生活质量。家庭成员应给予患者充分的关爱和支持，帮助她们树立战胜疾病的信心。同时，提高公众对卵巢癌的认识，加强科普宣传，对于降低卵巢癌的发病率和死亡率具有重要意义。只有全社会共同努力，才能有效遏制卵巢癌对女性健康的危害。

刘国建

南京医科大学第二附属医院姜家园院区