鼻咽癌放疗注意事项

鼻咽癌是一类在特定地区发病率较高的恶性肿瘤，特别是在中国华南地区。放疗作为鼻咽癌治疗的主要方法之一，可以有效地抑制肿瘤细胞的生长。然而，放疗过程中可能会伴随多种不适感和心理压力，对患者的生活质量和情绪状态产生影响。因此，掌握一些心理调适方法和注意事项，对于鼻咽癌患者来说至关重要。

鼻咽癌放疗的原理是通过高能射线对肿瘤细胞进行照射，破坏其DNA结构，阻止其继续生长和分裂。由于射线在穿透组织时无法完全区分肿瘤细胞和正常细胞，因此，正常细胞也可能会受到影响，导致一系列副作用的出现。常见的副作用包括口腔黏膜炎、咽喉疼痛、口干、味觉改变、疲劳、皮疹等。

在放疗期间，患者可能会经历不同程度的心理压力，这可能源自对疾病的恐惧、对治疗效果的不确定性、对副作用的担忧，或是对日常生活的改变等。因此，心理调适成为放疗过程中不可忽视的一环。以下是一些心理调适的方法和注意事项：

建立积极治疗态度

：患者应认识到放疗是治疗过程的重要组成部分，保持积极乐观的心态有助于提高治疗的依从性，从而提升治疗效果。可以通过阅读相关书籍、参加患者教育活动等方式，增强对疾病和治疗的认识。

了解治疗过程

：了解放疗的详细流程、可能的副作用及其预防和处理方法，可以帮助患者减少对未知的恐惧，更好地配合治疗。建议患者与医生和护士积极沟通，获取必要的信息。

心理支持

：与家人、朋友以及经历过类似治疗的患者交流，可以获得情感上的支持和鼓励。加入患者互助小组，与其他患者分享经验，也是一个很好的选择。

专业心理咨询

：如果患者感到心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助患者学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等。

合理安排生活

：保持良好的作息习惯，确保充足的休息和睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力和心理承受能力。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足身体在治疗期间的营养需求。

注意口腔卫生

：放疗期间，口腔黏膜容易受损，患者应加强口腔护理，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免使用含酒精的漱口水，以减少对口腔黏膜的刺激。

保持皮肤健康

：放疗区域的皮肤可能会变得敏感和脆弱，患者应避免使用刺激性强的洗涤剂和护肤品，穿着宽松柔软的衣物，避免阳光直射。如有皮肤破损，应及时就医处理。

定期检查

：按照医生的建议，定期进行身体检查，及时了解病情的变化。这有助于医生评估治疗效果，及时调整治疗方案。

保持与医疗团队的沟通

：患者应保持与医疗团队的密切沟通，及时反馈治疗过程中的不适感和副作用。不要自行停药或改变治疗方案，以免影响治疗效果。

培养兴趣爱好

：在治疗期间，患者可以尝试一些轻松的活动，如绘画、听音乐、阅读等，以转移注意力，减轻心理压力。这些活动可以帮助患者保持积极的心态，提高生活质量。

除了上述心理调适方法，家人和社会的支持也是患者战胜疾病不可或缺的力量。家人应给予患者充分的关爱和支持，帮助他们度过治疗过程中的困难。社会也应提高对鼻咽癌患者的关注和理解，为他们提供更多的支持和帮助。

总之，鼻咽癌患者在放疗期间的心理调适是非常重要的。通过积极的心理调适和合理的生活安排，可以有效提高患者的生活质量，增强对抗疾病的信心。让我们共同努力，为鼻咽癌患者提供一个更加温馨和支持的治疗环境，帮助他们战胜疾病，重拾健康的生活。

孙凡

安徽济民肿瘤医院