肾脏疾病的早期信号：你不可不知

肾脏疾病是一类影响肾脏功能和结构的疾病，包括了肾癌、肾小球肾炎、肾病综合症等多种类型。肾脏作为人体重要的排泄器官，承担着清除体内废物与多余水分、调节电解质平衡、分泌激素等重要功能。因此，肾脏疾病的早期发现和诊断至关重要。本文将着重介绍肾脏疾病的早期信号，并探讨饮食营养在肾脏疾病预防和治疗中的作用。

肾脏疾病早期信号的发现往往并不容易，因为肾脏具有强大的代偿能力，即使部分肾脏功能受损，剩余的肾脏组织仍能维持正常的生理功能。但随着病情的发展，一些症状和体征会逐渐显现。常见的早期信号包括以下几点：

尿量异常：肾脏是维持体内水分平衡的关键器官。如果肾脏功能受损，可能会出现尿量增多或减少的情况，特别是在夜间尿量增多。

尿液变化：尿液颜色、透明度和气味的变化也可能暗示肾脏疾病的存在。如尿液出现泡沫、血尿或尿液颜色异常，都应引起警惕。

水肿：肾脏负责排除体内多余的水分和钠盐，当肾功能受损时，可能导致水分和钠盐在体内积聚，引起水肿。常见于眼睑、脚踝和下肢部位。

高血压：肾脏疾病常常与高血压相伴，因为肾脏负责调节血压，当肾脏功能受损时，可能导致血压升高。

疲劳和贫血：肾脏不仅负责排泄废物，还负责分泌红细胞生成素，促进红细胞的生成。肾功能受损时，可能导致贫血，引起疲劳、乏力等症状。

骨痛和骨折：肾脏参与调节钙磷代谢，当肾脏功能受损时，可能导致钙磷代谢紊乱，引起骨质疏松、骨痛和骨折。

饮食营养在肾脏疾病的预防和治疗中起着重要作用。合理的饮食可以减轻肾脏负担，延缓肾脏疾病的进展。以下是一些建议：

控制钠盐摄入：过多的钠盐摄入会增加肾脏的负担，应限制高盐食物的摄入，如腌制品、咸菜等。

适量蛋白质摄入：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的代谢负担，应根据肾功能情况适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

限制高钾食物：肾功能不全时，肾脏排钾能力下降，应限制高钾食物的摄入，如香蕉、橙子、土豆等。

低磷饮食：肾脏疾病患者往往伴有高磷血症，应限制高磷食物的摄入，如奶制品、坚果、巧克力等。

补充钙剂和维生素D：肾脏疾病患者易发生骨质疏松，可适当补充钙剂和维生素D，以维持骨骼健康。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对肾脏造成损害，应戒烟限酒，保护肾脏健康。

总之，了解肾脏疾病的早期信号，合理调整饮食和营养，对于肾脏疾病的预防和治疗至关重要。一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以保护肾脏健康，提高生活质量。

周寒丽

郑州市第三人民医院