鼻咽癌预防科普知识

鼻咽癌作为恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在某些地区较高，因此，了解和掌握鼻咽癌的预防知识对降低鼻咽癌发病率具有重要意义。本文将从鼻咽癌的发病原因、早期症状和预防措施等方面进行详细阐述，以期帮助公众提高对鼻咽癌的认识，增强预防意识。

一、鼻咽癌的发病原因

遗传因素：研究表明，鼻咽癌的发生与遗传因素密切相关。部分鼻咽癌患者存在家族遗传倾向，这可能与遗传基因的变异有关。

病毒感染：EB病毒（Epstein-Barr virus）感染被认为是鼻咽癌的重要致病因素。EB病毒感染可导致鼻咽部上皮细胞的增殖和癌变。

环境因素：长期接触某些化学物质，如镍、砷、石棉等，可能增加鼻咽癌的发病风险。此外，吸烟、饮酒等不良生活习惯也与鼻咽癌的发生有关。

饮食习惯：过多摄入腌制、熏制食品，以及缺乏新鲜蔬菜和水果的摄入，可能增加鼻咽癌的发病风险。

二、鼻咽癌的早期症状

鼻塞：鼻咽癌患者早期可出现单侧或双侧鼻塞，随病情进展，鼻塞症状逐渐加重。

回吸性血涕：患者可出现回吸性血涕，即在擤鼻涕时发现鼻涕中带有血丝。

耳鸣、听力下降：鼻咽癌侵犯耳咽管可引起耳鸣、听力下降等症状。

头痛：鼻咽癌侵犯颅底骨质可引起持续性头痛，疼痛部位多位于颞部或枕部。

颈部肿块：部分鼻咽癌患者可触及颈部肿块，质地较硬，活动度差。

三、鼻咽癌的预防措施

避免病毒感染：预防EB病毒感染是降低鼻咽癌发病率的重要措施。可通过接种EB病毒疫苗、加强个人卫生等手段降低感染风险。

改善生活习惯：戒烟、限酒，避免长期接触有害化学物质，减少鼻咽癌的发病风险。

健康饮食：减少腌制、熏制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低鼻咽癌的发病风险。

加强体育锻炼：适量体育锻炼可增强机体免疫力，降低鼻咽癌的发病风险。

定期体检：定期进行鼻咽部检查，尤其是有鼻咽癌家族史的人群，有助于早期发现鼻咽癌，提高治愈率。

及时治疗相关疾病：患有鼻咽部慢性炎症、鼻咽部良性肿瘤等疾病的患者，应及时治疗，避免病情恶化导致鼻咽癌的发生。

总之，鼻咽癌的预防需要从多方面入手，包括改善生活习惯、健康饮食、加强体育锻炼等。公众应提高对鼻咽癌的认识，增强预防意识，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗，以降低鼻咽癌的发病率和死亡率。

刘杰

颍上县人民医院