骨髓瘤患者日常注意事项

多发性骨髓瘤是一种恶性血液肿瘤，起源于骨髓中的浆细胞。对于患者而言，除了遵循医嘱进行规范治疗外，日常饮食与营养管理也是恢复健康的关键。以下是针对多发性骨髓瘤患者的日常饮食与营养管理指南。

一、平衡膳食与营养补充

多发性骨髓瘤患者应遵循平衡膳食原则，确保营养摄入全面均衡。建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、奶和豆制品，以增强机体抵抗力和修复组织能力。同时，应摄入充足的维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素D和钙，以维持骨骼健康和免疫系统功能。

二、适量增加蛋白质摄入

由于多发性骨髓瘤可能导致肾功能受损，患者需在医生指导下适量增加蛋白质摄入。高蛋白饮食有助于肌肉维持和修复，但过量摄入可能加重肾脏负担。建议患者根据肾功能情况调整蛋白质摄入量，并选择易消化的蛋白质来源，如鸡蛋白、豆腐等。

三、维持水分平衡

多发性骨髓瘤患者应保持适量饮水，以促进新陈代谢和废物排出。尤其在接受化疗期间，水分摄入更为重要。建议患者每天至少喝8杯水，可根据个人体重、活动量和气候条件适当增减。

四、避免高嘌呤食物

多发性骨髓瘤患者常伴有高尿酸血症，应限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉和啤酒等。过多的嘌呤摄入可能导致痛风发作或加重肾脏负担。

五、合理摄入脂肪

患者应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。适量摄入ω-3脂肪酸有助于降低心血管疾病风险和抗炎。

六、适量补充微量元素

多发性骨髓瘤患者可能存在微量元素缺乏，如铁、锌等。在医生指导下，患者可适量补充这些微量元素，以维持正常的生理功能。

七、避免食物中的致癌物质

患者应避免摄入烧烤、油炸和加工肉类等含有致癌物质的食物，以降低癌症复发风险。

八、保持良好饮食习惯

定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持消化系统健康。同时，患者应避免吸烟和饮酒，以减少对身体的额外伤害。

九、个性化营养方案

每个多发性骨髓瘤患者的营养需求可能不同，应根据个人情况制定个性化的营养方案。建议患者在专业营养师的指导下进行饮食调整。

总之，多发性骨髓瘤患者在治疗期间和康复过程中，应重视日常饮食与营养管理，以提高生活质量和治疗效果。通过合理调整饮食结构，患者可以更好地控制病情，加速康复。

曹福英

菏泽市立医院