胰腺癌征兆：了解这些症状至关重要

胰腺癌，作为一种侵袭性极强的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内持续上升。由于胰腺位于腹部深处，且其早期症状较为隐蔽，许多患者在确诊时已进入疾病晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提高公众对胰腺癌早期征兆的认识，对于早期发现和及时治疗胰腺癌具有重大意义。以下是胰腺癌可能出现的一些早期症状，以及相应的预防措施和早期发现的重要性。

胰腺癌的常见症状

腹痛

：胰腺癌患者常见的首发症状是上腹部疼痛，这种疼痛可能放射至背部或腰部，并且随着体位的改变而加剧。由于胰腺位置较深，这种疼痛有时不易被识别，常被误认为胃痛或其他消化系统疾病。因此，对于任何不明原因的持续性上腹部疼痛，特别是伴有体重下降的情况，应引起高度重视。

黄疸

：黄疸是胰腺癌的另一个常见症状，尤其是当肿瘤压迫或侵犯胆管时。黄疸表现为皮肤和眼睛的黄染，同时伴有尿色加深和粪便颜色变浅。这种症状的出现往往提示胰腺癌已经进展到一定程度，需要立即就医。

体重减轻

：胰腺癌患者由于胰腺功能受损，导致消化不良和食欲下降，从而出现体重的明显减轻。这种体重减轻往往是持续性的，并且随着疾病的进展而加剧。对于任何不明原因的体重下降，特别是伴有腹痛或黄疸的情况，应及时就医。

消化不良

：胰腺癌患者可能出现消化不良症状，如腹泻、便秘、恶心和呕吐等。这些症状可能与胰腺分泌减少有关，导致食物消化和吸收不良。因此，对于任何持续性的消化不良症状，尤其是伴有腹痛或体重下降的情况，应考虑胰腺癌的可能性。

新发糖尿病

：胰腺癌可能会影响胰岛素的分泌，导致血糖控制困难，新发糖尿病或者糖尿病症状加重。对于任何新发的糖尿病或糖尿病症状加重的情况，尤其是伴有腹痛或体重下降的情况，应考虑胰腺癌的可能性。

乏力和消瘦

：由于胰腺癌对营养吸收的影响，患者可能会感到乏力和消瘦。这种乏力和消瘦往往是持续性的，并且随着疾病的进展而加剧。对于任何不明原因的乏力和消瘦，特别是伴有腹痛或体重下降的情况，应及时就医。

胰腺癌的预防措施

健康饮食

：保持均衡的饮食，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于预防胰腺癌。研究表明，高脂肪饮食与胰腺癌的风险增加有关。因此，保持健康的饮食习惯对于预防胰腺癌至关重要。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都是胰腺癌的危险因素。吸烟会导致胰腺细胞的DNA损伤，增加胰腺癌的风险。过量饮酒会损伤胰腺，增加胰腺炎和胰腺癌的风险。因此，戒烟和限制酒精摄入可以降低胰腺癌的风险。

定期体检

：定期进行体检，尤其是对于有胰腺癌家族史的人群，可以及时发现胰腺的异常情况。对于有胰腺癌家族史的人群，建议每年进行一次胰腺超声检查和血液肿瘤标志物检查，以便及时发现胰腺的异常情况。

保持健康体重

：肥胖是胰腺癌的一个风险因素。肥胖会导致胰岛素抵抗，增加胰腺癌的风险。因此，通过合理饮食和适量运动保持健康的体重，对于预防胰腺癌具有重要意义。

避免长期接触有害化学物质

：某些化学物质可能增加胰腺癌的风险。例如，某些农药、染料和金属加工液等可能增加胰腺癌的风险。因此，应尽量减少接触这些有害化学物质，特别是对于从事相关工作的人群。

早期发现的重要性

胰腺癌的早期发现对于提高治疗效果至关重要。由于胰腺癌的早期症状不明显，因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如血液肿瘤标志物检查、影像学检查（如CT、MRI）等，以便早期诊断和治疗。对于胰腺癌的高危人群，如年龄大于50岁、有胰腺癌家族史、长期吸烟和饮酒等，建议定期进行胰腺超声检查和血液肿瘤标志物检查，以便及时发现胰腺的异常情况。

总之，了解胰腺癌的征兆和预防措施对于提高公众的健康意识和预防胰腺癌具有重要意义。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以降低胰腺癌的风险，并在疾病早期采取治疗措施，提高治愈的可能性。让我们共同关注胰腺健康，防范胰腺癌。

叶建明

赣南医学院第一附属医院章贡院区