肠癌：不可忽视的健康隐患与防范措施

肠癌，又称结直肠癌，是指发生在结肠和直肠的恶性肿瘤。近年来，肠癌的发病率和死亡率逐年上升，严重威胁着人们的健康。因此，了解肠癌的相关知识，加强预防和康复治疗，对于提高患者的生存质量和延长生存期具有重要意义。

一、肠癌的发病原因 肠癌的发病原因尚不完全清楚，但研究表明，其发病与多种因素有关。常见的危险因素包括： 1. 遗传因素：有家族肠癌史的人群发病风险较高。 2. 年龄：随着年龄的增长，肠癌的发病率逐渐上升。 3. 不良生活习惯：长期高脂肪、低纤维饮食，缺乏运动等不良生活习惯会增加肠癌的发病风险。 4. 慢性肠道疾病：患有慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性肠道疾病的人群肠癌发病率较高。 5. 肥胖：肥胖人群肠癌发病风险较高。

二、肠癌的临床表现 肠癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。随着病情的发展，患者可出现以下症状： 1. 排便习惯的改变：如便秘、腹泻、排便次数增多等。 2. 便血：大便中带有暗红色血液或黏液。 3. 腹痛、腹胀：持续性或阵发性腹痛、腹胀。 4. 体重减轻：无明显原因的体重减轻。 5. 贫血：由于长期慢性出血，患者可出现贫血症状。

三、肠癌的诊断和治疗 1. 诊断：肠癌的诊断主要依靠结肠镜检查、病理活检、影像学检查等方法。 2. 治疗：肠癌的治疗主要包括手术切除、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情、肿瘤分期、身体状况等因素综合考虑。

四、肠癌的康复治疗 肠癌患者在手术治疗后，需要进行康复治疗，以提高生活质量和预防复发。康复治疗主要包括： 1. 饮食调整：患者应采取低脂肪、高纤维饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，避免高脂肪、油炸、烧烤等不健康食物。 2. 适度运动：患者应根据自身情况，进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。 3. 心理调适：患者应保持良好的心态，积极面对疾病，必要时可寻求心理咨询帮助。 4. 定期随访：患者应定期进行复查，如结肠镜检查、肿瘤标志物检测等，以及时发现复发或转移。 5. 社会支持：患者可加入肠癌患者互助小组，与其他患者交流经验，互相鼓励，共同战胜疾病。

五、肠癌的预防措施 1. 定期体检：定期进行结肠镜检查，尤其是有家族史、年龄大于50岁的高危人群。 2. 健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少脂肪和红肉的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 适量运动：保持规律的运动习惯，如散步、游泳、骑自行车等。 4. 控制体重：避免肥胖，保持健康的体重范围。 5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的发病风险。

总之，肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病与多种因素有关。对于肠癌患者来说，及时诊断和治疗至关重要。同时，加强康复治疗和预防措施，有助于提高患者的生存质量和延长生存期。希望广大读者能够重视肠癌的防治，养成健康的生活方式，远离肠癌的威胁。

汪伟

罗田县人民医院