胸痛，胸闷别忽视，可能是冠心病征兆做好这几招可预防

冠心病，又称冠状动脉疾病，是当代社会中较为常见的心血管疾病之一，其主要特点是冠状动脉供血不足，导致心肌缺血、缺氧或坏死。胸痛、胸闷常是冠心病的典型症状，尤其是当这些症状持续且难以缓解时，更应引起重视。

冠心病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、不健康的生活方式、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等。这些因素均可导致冠状动脉粥样硬化，进而引发冠心病。因此，预防冠心病需从多方面着手：

生活方式的调整

：保持规律的作息时间，避免长时间熬夜。适量增加体力活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，减少冠心病发生的风险。

饮食的优化

：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。多吃新鲜蔬果，限制甜食和食盐的摄入，以降低血脂和血压，减少冠心病的发病率。

戒烟限酒

：烟草中的尼古丁和其他有害物质可损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成。酒精虽能短期内扩张血管，长期过量饮酒则会增加心血管负担，诱发冠心病。

药物治疗

：对于已确诊或高风险人群，医生可能会开具一些药物，如抗血小板药物、降脂药、降压药等，以控制冠心病的危险因素，预防病情的进一步发展。

定期体检

：定期进行心血管健康检查，包括血压、血脂、心电图等，及时发现并干预潜在的心血管问题。

冠心病的药物治疗是综合管理的重要部分。常用的药物包括：

抗血小板药物

：如阿司匹林，能减少血小板聚集，预防血栓形成。

β-受体阻滞剂

：如美托洛尔，可减缓心率，降低心脏负荷，减轻心肌耗氧。

钙通道阻滞剂

：如地尔硫卓，帮助扩张冠状动脉，增加心肌供血。

他汀类降脂药

：如阿托伐他汀，可降低低密度脂蛋白胆固醇，减缓动脉粥样硬化的进程。

在药物治疗的基础上，冠心病患者还应配合健康的生活方式和定期的医学检查，以实现对病情的有效控制和生活质量的提高。值得注意的是，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药或调整剂量。

总结而言，胸痛、胸闷作为冠心病的潜在征兆，我们不能忽视。通过改善生活方式、合理饮食、戒烟限酒、药物治疗以及定期体检，我们可以有效地预防和控制冠心病，保护自己的心脏健康。

张代忠

达州市中心医院