头颈部肿瘤：早发现，早治疗，守护生命通道

头颈部肿瘤是一组发生在头颈部区域的恶性肿瘤，包括口腔癌、喉癌、鼻咽癌等。由于头颈部肿瘤的发病部位较为特殊，其早期症状容易被忽视，导致许多患者在确诊时已进入中晚期。因此，对于头颈部肿瘤的防治，关键在于早发现、早治疗。本文将从家庭护理的角度，详细阐述头颈部肿瘤的早期识别、预防措施和家庭护理要点。

一、头颈部肿瘤的早期识别

头颈部肿瘤的早期症状较为隐蔽，但通过仔细观察，我们仍可以发现一些异常信号。以下是头颈部肿瘤的一些常见早期症状：

口腔、咽喉部位的疼痛、不适或异物感，持续时间较长且难以缓解。

声音嘶哑、咽喉部异物感或吞咽困难。

鼻腔、鼻咽部的出血、鼻塞或流鼻涕。

耳部疼痛、听力下降或耳鸣。

颈部肿块，质地较硬、活动度差。

面部麻木、疼痛或感觉异常。

当出现上述症状时，应尽早到医院进行相关检查，以便及时发现和治疗头颈部肿瘤。

二、头颈部肿瘤的预防措施

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是头颈部肿瘤的主要危险因素，戒烟限酒可有效降低发病风险。

健康饮食：合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，减少腌制、熏制、烧烤等高风险食物的摄入。

口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。

避免长时间紫外线照射：紫外线是头颈部肿瘤的诱发因素之一，应减少长时间户外活动，外出时做好防晒措施。

加强免疫力：保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，提高机体免疫力。

三、头颈部肿瘤患者的家庭护理要点

合理膳食：为患者提供高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，以满足机体对营养的需求，增强机体抵抗力。

口腔护理：保持口腔清洁，预防口腔感染，及时处理口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题。

呼吸道护理：保持室内空气清新，预防呼吸道感染；对于呼吸困难的患者，可采用半卧位，减轻呼吸困难。

心理护理：肿瘤患者往往伴有焦虑、抑郁等心理问题，家人应给予足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

康复锻炼：在医生指导下进行适当的康复锻炼，如颈部、肩部的肌肉锻炼，以提高机体功能，减轻病痛。

定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，头颈部肿瘤的防治关键在于早发现、早治疗。在日常生活中，我们应提高对头颈部肿瘤的认识，加强预防措施，一旦出现异常症状，应及时就医。同时，对于头颈部肿瘤患者，家庭护理也是非常重要的一环，家人应给予患者充分的关爱和支持，帮助患者顺利度过治疗和康复期。

申淑景

郑州大学第一附属医院河医院区