为何要重视前列腺癌筛查？

前列腺癌是男性泌尿生殖系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在男性癌症中居高不下。因此，重视前列腺癌的筛查不仅有助于早期发现和治疗，还能有效提高患者的生存质量和预期寿命。在本文中，我们将从饮食营养的角度探讨前列腺癌筛查的重要性。

前列腺癌的流行病学特点

前列腺癌的发病率随年龄增长而增加，特别是在50岁以上的男性中更为常见。此外，前列腺癌的发病率在不同种族和地区之间存在显著差异，例如在美国非裔男性中的发病率和死亡率最高。因此，针对不同人群制定个性化的筛查策略显得尤为重要。

前列腺癌的早期症状

前列腺癌早期往往缺乏特异性症状，随着病情进展，患者可能出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。由于这些症状与前列腺增生等良性疾病相似，容易被忽视或误诊。因此，对于高危人群，定期进行前列腺癌筛查至关重要。

饮食营养与前列腺癌的关系

近年来，大量研究表明饮食营养与前列腺癌的发生发展密切相关。以下是一些主要的发现：

高脂肪饮食与前列腺癌风险增加相关

：长期摄入高脂肪饮食，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，可能增加前列腺癌的风险。因此，建议男性减少红肉和加工肉制品的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和橄榄油等。

果蔬摄入与前列腺癌风险降低相关

：富含抗氧化剂的果蔬，如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜等，可以降低前列腺癌的风险。这些食物中的维生素C、E和β-胡萝卜素等成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减少对前列腺细胞的损伤。

微量元素与前列腺癌的关系

：一些微量元素，如硒、锌等，对前列腺癌的发生发展具有重要影响。硒具有抗氧化和抗炎作用，适量补充硒可能降低前列腺癌的风险。而锌对前列腺功能至关重要，缺乏锌可能增加前列腺癌的风险。

前列腺癌筛查的推荐

对于一般人群，建议从50岁开始进行前列腺癌筛查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和数字直肠检查（DRE）。对于有前列腺癌家族史的高危人群，筛查年龄可提前至40岁。需要注意的是，PSA检测结果受到多种因素的影响，如前列腺炎、前列腺增生等，因此需要结合DRE和临床症状综合判断。

饮食营养与前列腺癌筛查的结合

通过合理调整饮食结构，增加富含抗氧化剂的食物摄入，减少高脂肪食物的摄入，有助于降低前列腺癌的风险。同时，定期进行前列腺癌筛查，尤其是对于高危人群，可以及时发现异常，为早期治疗赢得宝贵时间。

综上所述，重视前列腺癌筛查，结合合理的饮食营养，对于提高前列腺癌患者的生存质量和预期寿命具有重要意义。希望广大男性同胞能够提高健康意识，积极采取预防措施，远离前列腺癌的威胁。

张传涛

青岛大学附属医院市南院区