肠癌：威胁健康的隐匿杀手 

肠癌，作为全球范围内常见的消化道恶性肿瘤之一，因其早期症状不明显而被称为威胁健康的“隐匿杀手”。本文将详细探讨肠癌的发病原理、早期识别、预防措施以及治疗方法，以帮助公众更好地理解肠癌，并采取有效的健康防护措施。

肠癌的发病原理

肠癌，主要指起源于大肠黏膜上皮的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。肠癌的发生是一个复杂的多阶段过程，涉及遗传因素、生活方式和环境因素的相互作用。遗传因素在某些类型的肠癌中起着重要作用，例如家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉性结直肠癌。环境因素包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖和吸烟等，这些因素可以增加个体患肠癌的风险。此外，慢性炎症性肠病，如克罗恩病和溃疡性结肠炎，也与肠癌风险增加有关。

肠癌的早期识别

肠癌早期症状较为隐匿，可能包括腹痛、腹胀、排便习惯的改变（如便秘或腹泻）、血便或黑便。随着肿瘤的生长，可能出现贫血、体重下降、乏力等症状。对于有肠癌风险的人群，如50岁以上的中老年人、家族中有肠癌病史者，以及有慢性肠道炎症疾病者，应定期进行肠镜检查，以便早期发现并及时治疗。肠镜检查可以直接观察大肠内部情况，发现息肉或肿瘤，并进行活检以确定是否为恶性。

肠癌的预防措施

1.

健康饮食

：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，可以降低肠癌风险。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时间。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物食品。 2.

适量运动

：规律的体育活动有助于维持健康的体重，减少肠癌的发生。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。 3.

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都与肠癌风险增加有关，因此戒烟和限制酒精摄入是预防肠癌的重要措施。建议男性每日饮酒量不超过2杯，女性不超过1杯。 4.

定期体检

：定期进行肠镜检查，尤其是对于有肠癌风险因素的人群，可以及早发现并治疗肠癌。建议50岁以上的成年人每10年进行一次肠镜检查。 5.

及时治疗肠道疾病

：如炎症性肠病等慢性肠道疾病患者，应积极治疗，以降低肠癌的风险。建议在医生指导下进行药物治疗和生活方式干预。

肠癌的治疗

肠癌的治疗主要包括手术切除、放疗、化疗和靶向治疗。手术是肠癌治疗的主要方法，尤其是对于早期肠癌患者。手术可以完全切除肿瘤，提高治愈率。对于晚期肠癌患者，可能需要结合放疗和化疗来控制病情。放疗可以缩小肿瘤，减轻症状；化疗可以杀死癌细胞，延长生存期。近年来，靶向治疗和免疫治疗也为肠癌患者提供了新的治疗选择。靶向治疗针对肿瘤细胞的特定分子，减少对正常细胞的损害；免疫治疗通过激活患者的免疫系统，攻击癌细胞。

总之，肠癌是一种可预防、可治疗的疾病。通过了解肠癌的发病原理，采取有效的预防措施，并进行定期的健康检查，我们可以显著降低肠癌的风险，并提高早期发现和治疗的机会。让我们共同努力，对抗这一威胁健康的隐匿杀手。

谢飞宇

浙江省肿瘤医院