胰腺癌的预警信号：不容忽视的身体变化

胰腺癌是一种恶性程度高、预后较差的肿瘤，由于胰腺的位置较深，早期症状不明显，很容易被忽视。因此，了解胰腺癌的预警信号对于早期发现和治疗至关重要。以下是一些不容忽视的身体变化，一旦出现，应提高警惕并及时就医。

一、胰腺癌的常见症状

上腹部疼痛：胰腺癌最常见的症状是上腹部疼痛，疼痛性质多样，可以是隐痛、钝痛、绞痛等。疼痛可能放射至背部、腰部，且在进食后加重。疼痛的特点是持续性、进行性加重。

黄疸：胰腺癌侵犯胆管时，可引起胆汁排泄受阻，导致梗阻性黄疸。表现为皮肤粘膜黄染、尿色加深、粪便颜色变浅等。黄疸是胰腺癌进展期的表现，出现时应高度警惕。

体重下降：胰腺癌患者常伴有体重下降，主要与肿瘤消耗、食欲减退、消化吸收功能障碍等因素有关。体重下降往往呈进行性，短时间内体重下降明显。

消化不良：胰腺癌可引起胰腺外分泌功能减退，导致消化不良。表现为食欲不振、腹胀、腹泻、脂肪泻等。消化不良症状往往持续存在，且逐渐加重。

腹部包块：部分胰腺癌患者可在上腹部触及包块，质地较硬，与周围组织粘连固定。腹部包块是胰腺癌晚期的表现，出现时提示预后较差。

二、胰腺癌的高危人群

年龄：胰腺癌发病年龄多在45岁以上，随着年龄增长，发病率逐渐上升。

吸烟：长期吸烟是胰腺癌的危险因素之一。吸烟者患胰腺癌的风险是非吸烟者的2-3倍。

慢性胰腺炎：慢性胰腺炎患者发生胰腺癌的风险明显增加，尤其是病程较长的患者。

遗传因素：有胰腺癌家族史的人群，患胰腺癌的风险显著增加。

肥胖、糖尿病：肥胖和糖尿病是胰腺癌的独立危险因素，尤其是新发糖尿病患者。

三、胰腺癌的预防措施

健康饮食：保持低脂、低糖、高纤维的饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

戒烟限酒：戒烟是预防胰腺癌的重要措施，同时要限制酒精摄入，避免过量饮酒。

控制体重：合理饮食、适量运动，保持正常体重，避免肥胖。

定期体检：高危人群应定期进行胰腺癌相关检查，如腹部超声、胰腺CT、肿瘤标志物等，以便早期发现异常。

积极治疗慢性疾病：对于慢性胰腺炎、糖尿病等基础疾病，要积极治疗，控制病情，降低胰腺癌的风险。

总之，胰腺癌是一种隐蔽性较强的恶性肿瘤，早期发现和治疗至关重要。了解胰腺癌的预警信号，识别高危人群，采取有效的预防措施，有助于降低胰腺癌的发病率和死亡率。一旦出现上述症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，改善预后。

曹元杰

天津市肿瘤医院