化疗后有关感染事项

化疗作为治疗癌症的重要手段，在抑制肿瘤生长的同时，也可能给患者带来一定的副作用。其中，患者因化疗药物影响骨髓造血功能而造成白细胞数量下降，进而增加了感染的风险。如何有效维护化疗后的心理健康和预防感染，是患者和医疗团队都需要关注的问题。本文将对此进行详细探讨。

首先，让我们深入了解化疗后感染风险增加的具体原因。化疗药物主要通过抑制细胞的分裂和增殖来消灭癌细胞，但在这一过程中，骨髓中的正常造血细胞也会受到抑制，从而减少白细胞的生成。白细胞是免疫系统的重要组成部分，它们通过吞噬和杀灭入侵的病原体来保护我们的身体。因此，化疗后由于白细胞数量的减少，患者的免疫力下降，使得细菌、病毒等微生物更容易侵入，从而增加了感染的风险。这种感染可能发生在任何身体部位，如口腔、皮肤、泌尿系统等，严重时甚至可能危及生命。

为了预防化疗后感染的发生，患者需要采取以下措施：

维持良好的个人卫生习惯。勤洗手是预防感染的基本措施，尤其是在准备食物、进食前后、使用洗手间后等情况下。此外，患者还应使用消毒液清洁双手，保持居住环境的清洁，避免与感染源接触。

注意饮食安全。患者应避免食用未经充分烹饪的食物，尤其是肉类和海鲜，以减少食物中毒的风险。同时，应确保食物来源可靠，避免食用可能被污染的食品。

保持充足的休息。充足的休息有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。患者应确保每天有足够的睡眠时间，并在白天适当休息，避免过度疲劳。

均衡饮食和适量运动。患者应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的功能。适量的运动也有助于增强免疫力，但应根据患者的体力和医生的建议进行。

避免不良生活习惯。吸烟和饮酒会削弱免疫系统的功能，增加感染的风险。因此，患者应戒烟戒酒，以保护免疫系统。

在维护心理健康方面，化疗患者可能会面临焦虑、抑郁等心理问题。以下是一些建议：

寻求专业心理支持。心理医生或心理咨询师可以为患者提供专业的建议和治疗，帮助他们应对化疗期间的心理挑战。这些专业人士通常会使用认知行为疗法、情绪调节技巧等方法，帮助患者调整心态，减轻心理压力。

建立良好的社交支持网络。家人、朋友以及同样经历过化疗的患者可以为患者提供情感上的支持和鼓励。患者可以加入癌症患者支持小组，与其他患者分享经验和感受，从而获得共鸣和支持。

学习放松技巧。深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等放松技巧可以帮助患者缓解焦虑和压力，改善心理状态。患者可以在专业指导下学习这些技巧，并在日常生活中定期练习。

保持积极的心态。积极的心态对于应对化疗带来的挑战至关重要。患者可以通过阅读励志书籍、观看励志电影等方式，激发自己面对困难的勇气和信心。此外，患者还可以设定短期和长期目标，以保持对生活的积极态度和动力。

参加兴趣活动。参加自己喜欢的活动，如绘画、音乐、园艺等，可以帮助患者转移注意力，减轻心理压力。这些活动不仅能够带来愉悦感，还有助于提高生活质量。

总之，化疗后患者面临着感染风险和心理压力的双重挑战。通过采取适当的预防措施和心理调适方法，患者可以更好地应对这些挑战，提高生活质量。同时，医疗团队也应关注患者的心理健康，为他们提供全面的支持和关怀。患者、家属和医疗团队需要共同努力，才能帮助患者顺利度过化疗期，迎接康复的曙光。

陈芾珩

汕头大学医学院第一附属医院