呵护血管，从饮食开始

冠心病是心血管疾病中常见的一种，主要由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧或坏死。它不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的健康风险。因此，对于冠心病患者而言，除了接受规范的医疗治疗外，合理饮食和用药也是管理病情的重要手段。

一、冠心病患者饮食原则

低脂饮食

：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物油脂、黄油、奶油等，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。

高纤维食物

：多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果和豆类，有助于降低胆固醇水平，改善血脂。

适量蛋白质

：选择优质蛋白质来源，如鱼、去皮鸡肉、豆类等，避免过多红肉摄入。

低盐饮食

：减少钠盐摄入，每日摄入量不超过5克，有助于控制血压。

控制甜食

：限制添加糖的摄入，如甜点、含糖饮料等，以减少血糖和血脂异常的风险。

二、冠心病患者的用药指导

抗血小板药物

：如阿司匹林，用于减少血栓形成，降低心肌梗死风险。

β阻滞剂

：如美托洛尔，有助于降低心率，减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。

钙通道阻滞剂

：如硝苯地平，用于扩张冠状动脉，改善心肌缺血。

他汀类药物

：如辛伐他汀，用于降低低密度脂蛋白胆固醇，减缓动脉粥样硬化进程。

ACE抑制剂/ARB

：如來普利、洛卡特普，有助于控制高血压，减少心脏负担。

三、饮食与用药的相互作用

患者在用药期间，应特别注意食物与药物之间的相互作用。例如：

葡萄柚

：葡萄柚汁可显著增加某些药物在血液中的浓度，如他汀类药物，可能增加副作用风险。

酒精

：饮酒可能影响药物的代谢，增加肝脏负担，与某些药物如阿司匹林共同使用时，可能增加出血风险。

高钾食物

：如香蕉、土豆等，与ACE抑制剂或ARB类药物共用时，可能增加高钾血症的风险。

四、生活方式的调整

除了饮食和用药，冠心病患者还应注重生活方式的调整：

规律运动

：适量有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善心血管功能。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒均对心血管健康有害。

心理调适

：保持积极乐观的心态，减少心理压力，有助于控制血压和心率。

定期体检

：定期进行心血管相关检查，及时调整治疗方案。

总之，冠心病患者应遵循医生指导，合理饮食和用药，同时调整生活方式，以更好地控制病情，提高生活质量。

苏静静

余姚市人民医院