红斑狼疮患者的注意事项

系统性红斑狼疮（SLE），俗称狼疮，是一种自身免疫性疾病，可影响多个器官和系统。对于狼疮患者来说，合理的饮食和营养管理是控制病情、提高生活质量的重要一环。以下是为狼疮患者制定的饮食与营养管理指南。

一、饮食总原则

狼疮患者应遵循平衡膳食的原则，确保摄入充足的营养，同时避免可能诱发或加重病情的食物。

平衡膳食

：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理搭配，以及足够的维生素和矿物质摄入。

避免过敏源

：部分狼疮患者可能对某些食物过敏，应避免已知的过敏食物。

低盐饮食

：减少食盐摄入，有助于控制高血压，减轻肾脏负担。

适量脂肪

：选择健康的不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

二、蛋白质摄入

蛋白质是身体修复和免疫功能的重要物质，狼疮患者应保证足够的优质蛋白摄入。

优质蛋白来源

：包括瘦肉、鱼类、豆制品和低脂乳制品。

避免高嘌呤食物

：如动物内脏、海鲜等，因为它们可能加重肾脏负担。

三、维生素和矿物质

维生素和矿物质对维持机体正常功能至关重要，狼疮患者应特别关注以下几种营养素的摄入：

维生素D

：有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。

维生素B群

：对神经系统和新陈代谢有重要作用。

钙和镁

：有助于骨骼健康和肌肉功能。

铁

：预防贫血，但需注意铁过量可能对狼疮患者不利。

四、水分摄入

保持充足的水分摄入对于狼疮患者尤为重要，特别是在使用某些药物如非甾体抗炎药时。

适量饮水

：根据个人活动水平和气候条件调整，一般建议每天至少2000毫升。

避免含糖饮料

：过多糖分摄入可能加重胰岛素抵抗，影响血糖控制。

五、避免的食物

某些食物可能加重狼疮症状，患者应尽量避免或限制摄入：

高脂肪食物

：如油炸食品、快餐等。

高盐食物

：如腌制品、加工肉类等。

可能引起光敏感的食物

：如芹菜、无花果等，因为它们可能增加皮肤对阳光的敏感性。

六、饮食计划

制定个性化的饮食计划，根据病情变化和个人偏好调整，同时保持与医疗团队的沟通，确保饮食计划的安全性和有效性。

定期评估

：根据病情变化和体重、血压等指标调整饮食计划。

专业指导

：咨询营养师或医生，获取个性化的饮食建议。

总结而言，狼疮患者在饮食和营养管理上需要特别小心，通过合理的饮食搭配和营养补充，可以有效控制病情，提高生活质量。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和减少压力，也是管理狼疮不可或缺的部分。

Yanglong G

浙江省肿瘤医院