北京大众健康科普促进会
乳腺癌，作为一种在全球范围内影响女性健康的主要恶性肿瘤，其预防和早期识别至关重要。本文旨在通过介绍乳腺癌的早中晚期表现，以及如何有效预防，帮助公众加强对乳腺癌的认识，并采取积极主动的态度来应对这一疾病。
乳腺癌的早期表现
乳腺癌的早期症状较为隐匿，但通过自我检查和定期体检，可以及时发现异常。早期症状包括但不限于：
乳房肿块
：乳房内出现硬块或肿块，边界不清，质地较硬。
皮肤改变
：乳房皮肤出现凹陷、橙皮样改变或者红肿。
乳头变化
：乳头内陷、破溃、溢液或流血。
乳房疼痛
：虽然乳腺癌早期可能不痛，但任何新出现的乳房疼痛都应被关注。
淋巴结肿大
：腋窝淋巴结肿大是乳腺癌常见的症状之一。
乳腺癌的中晚期表现
随着病情进展，乳腺癌可能出现以下中晚期症状：
乳房肿块增大
：肿块迅速增大，可能伴有疼痛。
皮肤改变加剧
：乳房皮肤出现更为严重的凹陷或红肿。
乳头变化严重
：乳头溢液增多，颜色和性质发生改变。
乳房皮肤溃烂
：肿瘤侵犯皮肤，导致皮肤溃疡或溃烂。
淋巴结转移
：腋窝或锁骨上淋巴结肿大更为明显。
乳腺癌的风险因素
了解乳腺癌的风险因素有助于我们采取预防措施：
遗传倾向
：家族中有乳腺癌患者的女性风险较高。
年龄
：年龄增长是乳腺癌的主要风险因素。
激素水平
：长期使用激素替代疗法可能增加风险。
生育和哺乳史
：未生育或晚育、哺乳时间短的女性风险较高。
生活方式
：肥胖、缺乏运动、饮酒和吸烟均可能增加风险。
乳腺癌的预防措施
定期体检
：定期进行乳房X线摄影（乳腺钼靶）和超声检查。
自我检查
：每月进行乳房自我检查，熟悉自己的乳房，及时发现异常。
健康生活方式
：保持健康的体重，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒。
避免长期使用激素
：在医生指导下合理使用激素替代疗法。
遗传咨询
：对于有家族史的女性，可以考虑进行遗传咨询和基因检测。
通过上述介绍，我们可以看到，乳腺癌的预防不仅需要医学界的努力，也需要每个女性对自身健康的关注和积极行动。通过定期体检、自我检查和健康生活方式，我们可以降低乳腺癌的风险，及时发现并治疗这一疾病。让我们共同努力，为乳腺癌的预防和治疗贡献力量。
魏凌
扶沟县人民医院
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