得了乳腺癌该怎么办

随着医学技术的不断进步，乳腺癌的治疗效果已经得到了显著提升。然而，手术之后如何进行恰当的护理，对于患者的康复和生活质量同样至关重要。本文将为您提供一份详尽的乳腺癌术后护理指南，帮助患者及其家属了解并掌握护理要点。

术后康复的基本指导

休息与活动

术后初期，患者需要充足的休息以促进伤口愈合。但长时间卧床可能导致肌肉萎缩和深静脉血栓的形成。因此，患者应在医生指导下逐步增加活动量，从简单的床边活动开始，逐渐过渡到室内行走，以促进血液循环和身体恢复。

伤口护理

术后伤口的护理是防止感染和促进愈合的关键。患者应保持伤口干燥、清洁，并按医嘱定期更换敷料。若发现伤口红肿、流脓或发热等感染迹象，应立即就医。

饮食调整

合理的饮食对术后恢复至关重要。患者应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和增强免疫力。同时，应避免高脂肪、油炸和刺激性食物，以减轻身体负担。

淋巴水肿的预防

乳腺癌手术可能损伤淋巴系统，导致淋巴水肿。患者应遵循医嘱进行手臂抬高、温和的淋巴引流按摩等措施，以减少水肿风险。

心理支持

乳腺癌患者术后可能会面临情绪波动和心理压力。与家人、朋友沟通，参加支持小组，或寻求专业心理咨询，都是应对心理挑战的有效途径。

术后并发症的管理

疼痛控制

术后疼痛是常见的问题。患者应与医生讨论疼痛管理方案，合理使用止痛药物，同时尝试非药物疗法，如冷敷、热敷或放松技巧。

感染预防

术后感染是患者需要警惕的并发症。除了保持伤口清洁外，患者还应遵循医嘱使用抗生素，并注意个人卫生，避免接触感染源。

肩关节僵硬

乳腺癌术后，患者可能会出现肩关节僵硬。通过物理治疗和肩关节的温和运动，可以逐步恢复关节活动度，并减轻僵硬。

长期护理和生活质量的提升

定期复查

乳腺癌患者术后需要定期进行复查，包括影像学检查和血液肿瘤标志物检测，以监测病情变化和及时发现复发。

生活方式的调整

保持健康的生活方式对于乳腺癌患者的长期康复至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒和保持良好的睡眠习惯。

社会支持

积极参与社会活动，与家人、朋友和同病相怜的患者交流，可以帮助患者重建社会联系，提高生活质量。

总之，乳腺癌术后护理是一个多方面的综合过程，涉及到生理、心理和社会层面。患者需要在医生的指导下，与家人和朋友共同努力，采取科学合理的护理措施，以促进身体的康复和提升生活质量。通过正确的术后护理，乳腺癌患者可以逐步恢复正常生活，享受健康和幸福。

陈凯燕

浙江省肿瘤医院