子宫内膜癌的发现与预防

子宫内膜癌（Endometrial Cancer），又称子宫体癌，是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于宫颈癌。了解子宫内膜癌的相关知识，对于早期发现和预防具有重要意义。本文将从家庭护理的角度，详细介绍子宫内膜癌的发现与预防措施。

一、子宫内膜癌的常见症状 1. 不规律阴道出血：包括经期延长、经量增多、绝经后出血等。 2. 阴道排液：可表现为血性或浆液性分泌物，伴有异味。 3. 下腹痛或骨盆痛：疼痛可能持续或间歇性。 4. 尿频、尿急、排尿困难：肿瘤压迫膀胱时可引起排尿障碍。 5. 便秘或排便困难：肿瘤压迫直肠时可导致排便异常。

二、子宫内膜癌的高危因素 1. 年龄：多发于50-60岁妇女，尤其是绝经后。 2. 肥胖：体内雌激素水平较高，增加内膜癌风险。 3. 糖尿病和高血压：影响内分泌和代谢，增加患病风险。 4. 激素替代治疗：长期使用雌激素类药物，增加内膜癌风险。 5. 遗传因素：家族中有内膜癌患者，遗传风险增加。 6. 多囊卵巢综合征：患者体内雌激素水平较高，增加内膜癌风险。

三、子宫内膜癌的筛查与诊断 1. 妇科检查：定期进行妇科检查，发现异常情况及时就医。 2. 超声检查：通过阴道超声检查了解子宫内膜厚度及宫腔情况。 3. 子宫内膜活检：取内膜组织进行病理检查，是诊断内膜癌的金标准。 4. MRI或CT：了解肿瘤的大小、范围及有无侵犯周围组织。

四、子宫内膜癌的家庭护理措施 1. 健康饮食：低脂、低糖、高纤维的饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。 2. 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。 3. 定期体检：每年进行妇科检查，包括宫颈涂片检查和盆腔超声检查。 4. 避免长期使用激素类药物：如需使用，应在医生指导下进行，并定期监测。 5. 遗传咨询：家族内有内膜癌患者，可进行遗传咨询和基因检测。

五、子宫内膜癌的预防 1. 积极治疗慢性病：如糖尿病、高血压等，控制病情，降低内膜癌风险。 2. 避免过度肥胖：保持合理体重，避免雌激素水平过高。 3. 限制酒精摄入：过量饮酒会增加雌激素水平，增加内膜癌风险。 4. 母乳喂养：可降低内膜癌风险，提倡母乳喂养。 5. 计划生育：避免多次流产，减少内膜损伤。

总之，了解子宫内膜癌的相关知识，做好家庭护理和预防工作，对于早期发现和治疗子宫内膜癌具有重要意义。希望通过本文的介绍，能够帮助广大女性朋友提高对子宫内膜癌的认识，积极做好预防和自我保健工作。

刘帆

邯郸市中心医院西区