心力衰竭，你知道多少，认识心衰、守护心脏健康，心力衰竭健康防治小知识。

** 心力衰竭，通常简称为心衰，是指心脏泵血功能减弱，不能有效地满足身体各组织器官的血液供应需要的一种临床综合征。心衰可以由多种原因引起，包括冠心病、高血压、心脏瓣膜疾病等。心衰患者的饮食和营养管理是治疗和预防病情加重的重要组成部分。下面，我们将详细介绍心衰患者的饮食和营养管理要点。

一、

均衡饮食原则

心衰患者应遵循均衡饮食原则，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。这些营养素对于维持心脏功能和整体健康至关重要。同时，应避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，因为它们会增加心脏病的风险。

二、

限制盐分摄入

心衰患者常常伴有水肿，因此必须限制盐分摄入。过多的钠盐会导致体内水分潴留，增加心脏的负担。建议每日盐分摄入量不超过2000-3000毫克。应减少加工食品和快餐的摄入，因为它们通常含有较高的钠。

三、

适量补充钾、镁和钙

钾、镁和钙对于调节心脏功能和血压具有重要作用。心衰患者应确保饮食中这些矿物质的充足摄入。富含钾的食物包括香蕉、土豆和番茄；富含镁的食物包括全谷物、坚果和绿叶蔬菜；富含钙的食物包括乳制品和绿叶蔬菜。

四、

控制液体摄入

心衰患者可能需要限制液体摄入，以减轻心脏负担和减少水肿。医生会根据患者的具体情况制定液体摄入限制。通常，建议心衰患者每日液体摄入量不超过1.5-2升。

五、

定时定量进食

心衰患者应定时定量进食，避免暴饮暴食。过量进食会增加心脏的负担，可能导致心衰症状恶化。建议患者采取少食多餐的方式，每次进食量不宜过多。

六、

避免刺激性食物和饮料

心衰患者应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因、酒精和辛辣食品。这些物质可能刺激心脏，导致心率加快，增加心脏负担。

七、

保持体重健康

超重和肥胖会加重心脏负担，增加心衰的风险。心衰患者应通过合理饮食和适量运动来维持健康的体重。

八、

定期营养评估

心衰患者应定期进行营养评估，以确保饮食和营养状况符合治疗目标。必要时，可咨询营养师制定个性化的饮食计划。

总之，心衰患者的饮食和营养管理是治疗和预防病情加重的重要环节。通过合理的饮食调整和营养补充，可以显著改善心衰患者的生活质量和预后。在实施任何饮食和营养计划前，应咨询医生或营养专家，以确保安全和有效。

崔云龙

天津市肿瘤医院