《远离胃癌，从日常预防开始》

在众多的癌症之中，胃癌以其高发病率和高死亡率而备受人们的关注。根据全球癌症统计数据显示，胃癌是全球第五大常见癌症，同时也是致死率第三的癌症。因此，了解胃癌的预防措施，对我们的健康至关重要。本文将详细介绍胃癌的预防知识，帮助大家远离胃癌的威胁。

一、胃癌的发病原因 胃癌的发生与多种因素有关，主要包括：

饮食习惯：长期食用高盐、高脂、熏制和腌制食品会增加胃癌的风险。这些食品中含有的亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质，长期摄入会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。

幽门螺杆菌感染：这是一种常见的胃炎和胃溃疡的病因，也是胃癌的危险因素之一。幽门螺杆菌感染可引起胃黏膜的慢性炎症，长期刺激下可导致胃黏膜上皮细胞的异型增生，最终发展为胃癌。

遗传因素：有家族胃癌史的人群，患病风险相对较高。研究表明，胃癌的发生与某些遗传易感基因有关，携带这些基因的人群胃癌风险增加。

不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良习惯会增加胃癌的发病风险。吸烟和饮酒可导致胃黏膜的慢性炎症和损伤，缺乏运动则会影响胃肠道的蠕动功能，增加胃癌的风险。

二、胃癌的早期症状 胃癌的早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见症状包括：

上腹部疼痛：疼痛可能不规律，且随着病情发展逐渐加重。疼痛性质可为隐痛、胀痛或烧灼感，多在餐后出现。

消化不良：如食欲减退、恶心、呕吐等。胃癌可导致胃排空延迟，引起消化不良的症状。

体重下降：在没有明显原因的情况下体重持续下降。胃癌可引起食欲不振和消化吸收功能障碍，导致体重下降。

黑便：可能是由于胃出血导致。胃癌可侵蚀胃壁血管，引起出血，血液在肠道内与食物残渣混合形成黑便。

三、胃癌的预防措施 1. 健康饮食：减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。新鲜蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，可降低胃癌的风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险。烟草中的有害物质可直接损伤胃黏膜，酒精则可导致胃黏膜的慢性炎症和损伤。

定期体检：定期进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史或高危人群。胃镜检查可发现早期胃癌或癌前病变，及时干预。

积极治疗幽门螺杆菌感染：若检查出幽门螺杆菌感染，应及时接受治疗。根除幽门螺杆菌可降低胃癌的风险。

保持健康体重：避免肥胖，保持适量的运动。肥胖和缺乏运动可增加胃癌的风险，适量运动可促进胃肠道蠕动，降低胃癌风险。

四、胃癌的筛查和诊断 胃癌的筛查主要依靠胃镜检查，可以发现早期胃癌或癌前病变。若出现可疑症状，应及时就医，进行胃镜、CT、超声内镜等检查，以便早期诊断和治疗。

胃镜检查：胃镜检查是胃癌筛查的金标准，可直接观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌或癌前病变。

CT检查：CT检查可了解胃癌的大小、位置和有无远处转移，有助于胃癌的分期和治疗决策。

超声内镜：超声内镜可了解胃癌的侵及深度和有无淋巴结转移，有助于胃癌的分期和手术决策。

五、胃癌的治疗 胃癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗对提高胃癌患者的生存率至关重要。

手术治疗：胃癌手术包括根治性手术和姑息性手术。根治性手术可完整切除胃癌及其周围淋巴结，是早期胃癌的首选治疗方法。姑息性手术可缓解症状和改善生活质量，适用于晚期胃癌患者。

化疗：化疗可用于辅助手术治疗，消灭微小残留病灶，降低复发风险。对于晚期胃癌患者，化疗可缓解症状和延长生存时间。

放疗：放疗可用于辅助手术治疗，消灭局部残留病灶，降低复发风险。对于部分不能手术切除的胃癌患者，放疗可缓解症状和延长生存时间。

总结 胃癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，通过改善饮食习惯、戒烟限酒、定期体检等措施，可以有效地预防胃癌的发生。同时，了解胃癌的早期症状，及时就医，对于提高治愈率和生存质量具有重要意义。让我们从日常做起，远离胃癌的威胁。

侯丽

河间市人民医院