揭秘舌癌与不良生活习惯的关联

口腔癌是头颈部常见恶性肿瘤之一，其中舌癌是最常见的一种类型，严重威胁着人们的健康。舌癌的发生与多种因素有关，不良生活习惯是其重要的诱因。本文将详细探讨舌癌与吸烟、嚼槟榔等不良生活习惯的关联，并介绍舌癌的症状、预防和治疗措施。

一、舌癌与吸烟的关系

吸烟是舌癌的重要危险因素之一。研究发现，吸烟者患舌癌的风险是不吸烟者的5-6倍。吸烟会导致口腔黏膜受到刺激和损伤，长期吸烟会使口腔黏膜发生慢性炎症，增加舌癌的发病风险。此外，烟草中的有害物质如尼古丁、焦油、一氧化碳等，也会诱发口腔黏膜细胞发生基因突变，增加癌变的风险。

二、舌癌与嚼槟榔的关系

嚼槟榔是东南亚、南亚等地区常见的不良生活习惯，也是舌癌的重要诱因。槟榔中的槟榔碱等物质具有致癌性，长期嚼槟榔会导致口腔黏膜受损，增加舌癌的发病风险。研究表明，嚼槟榔者患舌癌的风险是不嚼槟榔者的10倍以上。槟榔中的有害物质还会诱发口腔黏膜细胞发生基因突变，增加癌变的风险。

三、舌癌的典型症状

舌癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视。随着病情进展，患者会出现以下典型症状：

舌部溃疡：舌癌早期可表现为舌部溃疡，溃疡边缘不整齐，底部较硬，疼痛不明显。若溃疡持续不愈合，应高度警惕舌癌的可能。

舌部疼痛：随着肿瘤的增大，患者会出现舌部疼痛，疼痛性质为持续性钝痛或烧灼感。疼痛可放射至耳部或颈部，影响进食和言语。

舌部肿块：肿瘤进一步增大，可在舌表面触及到肿块，肿块质地较硬，活动度差，与周围组织粘连。

功能障碍：肿瘤侵犯舌肌，可导致舌运动受限，出现言语不清、吞咽困难等症状。

颈部肿块：舌癌可发生颈部淋巴结转移，表现为颈部肿块，质地较硬，活动度差，与周围组织粘连。

四、舌癌的预防措施

戒烟戒槟榔：戒烟戒槟榔是预防舌癌的最有效措施。戒烟戒槟榔后，口腔黏膜炎症可逐渐恢复，癌变风险也随之降低。

定期口腔检查：定期进行口腔检查，发现口腔疾病及时治疗，可降低舌癌的发病风险。

口腔卫生：注意口腔卫生，正确刷牙、使用牙线，预防口腔炎症性疾病，降低舌癌的发病风险。

合理饮食：合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制、烧烤等刺激性食物，预防口腔黏膜受损。

避免口腔不良刺激：避免口腔不良刺激，如尖锐牙尖、不合适的假牙等，减少口腔黏膜损伤。

五、舌癌的治疗措施

舌癌的治疗以手术为主，辅以放疗、化疗等综合治疗。

手术治疗：对于早期舌癌，可采用手术切除肿瘤，保留部分舌组织，恢复舌功能。对于中晚期舌癌，可采用舌癌根治术，切除肿瘤及周围组织，必要时行淋巴结清扫。

放疗：对于中晚期舌癌，可采用术前放疗或术后放疗，缩小肿瘤，提高手术切除率，降低复发率。

化疗：对于中晚期舌癌，可采用术前化疗或术后化疗，抑制肿瘤生长，提高手术切除率，降低复发率。

综合治疗：对于部分晚期舌癌患者，可采用手术、放疗、化疗等综合治疗，提高治疗效果，延长生存期。

总之，舌癌的发生与吸烟、嚼槟榔等不良生活习惯密切相关。戒烟戒槟榔，注意口腔卫生，定期口腔检查，可有效预防舌癌的发生。一旦出现舌部溃疡、疼痛等症状，应尽早就医，明确诊断，及时手术治疗，以提高治疗效果和生存质量。

贾莹莹

河南科技大学第一附属医院景华院区