高血压：沉默的杀手，你了解多少？

高血压，被称为“沉默的杀手”，是全球范围内最常见的慢性疾病之一。据统计，全球高血压患者人数已超过10亿，且这一数字还在持续增长。高血压不仅发病率高，而且往往难以察觉，它通过缓慢的进程对人体健康造成损害，因此，对高血压的了解和合理用药显得尤为重要。

高血压的定义与分类

高血压是指在静息状态下，动脉血压持续升高的状态。根据世界卫生组织的标准，成人收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压占高血压的90%以上，其病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。继发性高血压则是由其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等。

高血压的危害

长期高血压可导致心脑血管并发症，如心肌梗死、脑卒中等，严重威胁人类健康。此外，高血压还会引起肾脏损害、视网膜病变等。因此，高血压的控制对于预防心脑血管疾病具有重要意义。

高血压的合理用药原则

个体化治疗

：由于每个患者的具体情况不同，高血压的治疗方案应根据患者的年龄、性别、血压水平、并发症等因素制定。个体化治疗有助于提高治疗效果，减少不良反应。

小剂量开始

：高血压患者应从小剂量药物开始治疗，根据血压控制情况逐步调整剂量。这有助于减少药物不良反应，提高患者依从性。

联合用药

：对于中重度高血压患者，单一药物治疗往往难以达到理想效果，需要联合使用两种或以上的降压药物。联合用药可以增加疗效，减少药物剂量，降低不良反应。

长期规律用药

：高血压是一种慢性疾病，需要长期规律用药控制血压。患者应根据医嘱，坚持规律用药，定期监测血压，及时调整治疗方案。

注意药物相互作用

：患者在使用降压药物的同时，可能还需要使用其他药物。因此，应注意药物之间的相互作用，避免影响降压效果或增加不良反应。

高血压患者的自我管理

除了合理用药外，高血压患者还应进行自我管理，包括：

生活方式的调整

：减少盐的摄入，增加蔬菜和水果摄入，保持适量运动，控制体重，戒烟限酒等。

定期监测血压

：家庭自测血压是监测血压的重要手段，可以帮助患者及时了解自己的血压变化，调整治疗方案。

心理调适

：保持良好的心态，减轻心理压力，有助于血压控制。

综上所述，高血压作为一种慢性疾病，需要患者长期坚持合理用药和生活方式调整。通过科学的治疗方法和良好的自我管理，高血压患者可以有效控制血压，降低心脑血管并发症的风险，提高生活质量。

马明均

开江县人民医院