口腔癌预防：识别癌前病变的关键时刻

口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者带来了极大的生活和健康负担。了解口腔癌的早期症状和癌前病变特征，对预防和早期诊断至关重要。本文将详细阐述口腔癌的相关知识，帮助读者识别癌前病变的关键时刻，并提出相应的预防措施。

一、口腔癌概述 口腔癌是指发生在口腔的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌和腭癌等。口腔癌的发病率逐年上升，且预后较差，严重威胁人们的健康。因此，提高对口腔癌的认识和警惕性，对预防和早期诊断具有重要意义。口腔癌的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。

二、口腔癌早期症状 口腔癌早期症状轻微，易被忽略。常见症状包括咽部不适、异物感，肿瘤增大或感染后出现咽痛。这些症状容易与普通的口腔疾病混淆，导致延误诊断和治疗。因此，一旦发现上述症状，应及时就医检查，排除口腔癌的可能。此外，口腔癌早期还可能出现以下症状： 1. 口腔内出现肿块或结节 2. 口腔黏膜颜色改变，如变白、变红或变暗 3. 口腔出血，尤其是无明显外伤的情况下 4. 口腔内出现疼痛或麻木感 5. 咀嚼或吞咽困难，尤其是持续存在的情况

三、癌前病变的识别 提高对癌前病变的认识能力，达到早发现、早诊断、及时处理，可预防其癌变的发生。以下是一些有癌变可能的异常情况： 1. 口咽腔内溃疡2周以上未愈合 2. 口咽黏膜有白色、红色和发暗的斑块 3. 不明原因的咽痛 4. 口咽反复出血，出血原因不明 5. 口臭 6. 口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等

一旦发现上述异常情况，应立即就医，进行相关检查和治疗，避免癌变的发生。癌前病变的识别需要综合运用多种检查方法，包括： 1. 口腔检查：医生通过视诊、触诊等方法，检查口腔内有无异常肿块、溃疡等 2. 影像学检查：如X线、CT、MRI等，了解肿瘤的大小、范围及有无远处转移 3. 细胞学检查：如涂片、活检等，了解病变细胞的形态、结构等 4. 分子生物学检查：检测肿瘤相关基因、蛋白等，评估癌变风险

四、口腔癌的预防措施 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可以有效降低发病风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的2-3倍，饮酒者的风险是不饮酒者的2倍。 2. 健康饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少腌制、熏制食品的摄入。维生素A、C、E等抗氧化营养素有助于降低癌症风险。同时，避免过烫、过辣等刺激性食物，减少口腔黏膜损伤。 3. 口腔卫生：保持口腔清洁，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。牙周病、龋齿等口腔疾病可增加口腔癌风险。建议每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行一次口腔检查。 4. 避免口腔刺激：避免过热、过冷、过硬、过酸的食物，减少口腔黏膜损伤。建议食物温度适中，咀嚼充分后再吞咽。 5. 定期体检：定期进行口腔检查，及时发现异常情况，早期干预。建议每年至少进行一次口腔检查，高危人群如吸烟者、饮酒者等可增加检查频率。

五、总结 口腔癌是一种严重威胁人们健康的恶性肿瘤，早期症状轻微，易被忽略。了解口腔癌的相关知识，提高对癌前病变的认识能力，做到早发现、早诊断、早治疗，可以有效预防口腔癌的发生。同时，保持良好的生活习惯，定期进行口腔检查，也是预防口腔癌的重要措施。希望本文能够帮助读者识别癌前病变的关键时刻，远离口腔癌的困扰。让我们共同努力，提高口腔健康意识，降低口腔癌的发病率和死亡率。

朱小容

苍南县人民医院